Bananen Dattel Drink (Drucken)

Cremiger Drink, süß von Natur aus, aus Eisbanane, Datteln und Protein. Bereits nach fünf Minuten steht dir ein schneller nahrhafter Snack oder Blitzfrühstück bereit.

# Zutaten:

01 - 1 EL Vanille-Proteinpulver (wenn du magst)

02 - 1 Banane, gefroren (siehe Hinweis)

03 - 1 EL Haferflocken oder Instantflocken

04 - 2 entsteinte Medjool-Datteln

05 - 1 Tasse Milch nach Wahl

06 - 1 Prise Zimt (nach Geschmack)

07 - 1 EL Mandelmus

# Anleitung:

01 - Am Schluss alles ins Mixgerät geben. Lass es schön laufen, bis du eine feine, cremige Mischung hast. Gieß das Ganze dann einfach ins Glas und schnapp’s dir sofort.

# Hinweise:

01 - Kein Bock auf gefrorene Banane? Dann schnapp dir einfach eine frische und schmeiß noch ½ Tasse Eiswürfel dazu. Gibt denselben coolen Effekt.

02 - Hier kommt ein Drink bei raus, aber du kannst locker einfach mehr machen. Zutaten nach Lust vervielfachen – klappt super.

Zurück