Bananen Dattel Drink (Druckversion)
# Zutaten:
01 -
1 EL Vanille-Proteinpulver (wenn du magst)
02 -
1 Banane, gefroren (siehe Hinweis)
03 -
1 EL Haferflocken oder Instantflocken
04 -
2 entsteinte Medjool-Datteln
05 -
1 Tasse Milch nach Wahl
06 -
1 Prise Zimt (nach Geschmack)
07 -
1 EL Mandelmus
# Anleitung:
01 -
Am Schluss alles ins Mixgerät geben. Lass es schön laufen, bis du eine feine, cremige Mischung hast. Gieß das Ganze dann einfach ins Glas und schnapp’s dir sofort.
# Hinweise:
01 -
Kein Bock auf gefrorene Banane? Dann schnapp dir einfach eine frische und schmeiß noch ½ Tasse Eiswürfel dazu. Gibt denselben coolen Effekt.
02 -
Hier kommt ein Drink bei raus, aber du kannst locker einfach mehr machen. Zutaten nach Lust vervielfachen – klappt super.