Fruchtiger Shake (Druckversion)
# Zutaten:
→ Basiszutaten
01 -
2 eingefrorene Bananen
02 -
10 frische Erdbeeren
03 -
500 ml kalte Milch
→ Für die Dekoration (wenn gewünscht)
04 -
Etwas Sahne
05 -
Ein paar Erdbeeren
06 -
Frische Minzblätter
# Anleitung:
01 -
Schmeiß die gefrorenen Bananen zusammen mit den Erdbeeren und der ersten Hälfte der Milch in eine Schale und mixe alles glatt.
02 -
Sobald dein Mix schön cremig aussieht, gib die übrige Milch dazu und mixe nochmal alles gut durch.
03 -
Gieß den fertigen Erdbeershake in zwei schöne Gläser. Wenn du magst, kannst du oben etwas Sahne und ne frische Erdbeere drauf tun. Minzblätter machen das Ganze auch richtig lecker.
# Hinweise:
01 -
Die gefrorenen Bananen sorgen für eine schön cremige Konsistenz und kühlen das Getränk, ganz ohne Eis.
02 -
Schmeckt super an heißen Tagen oder als süßer Start in den Morgen.