→ Käse und Kräuter
                    
                      
                        01 - 
                        8 g frische Mozzarella-Kugeln oder halbierte Bällchen
                      
                    
                      
                        02 - 
                        1/3 Tasse fein geschnittene Petersilie
                      
                    
                  
                    → Gemüse
                    
                      
                        03 - 
                        1/2 Tasse gegrillte Paprika, gut abgetropft und grob zerkleinert
                      
                    
                      
                        04 - 
                        1/2 Tasse halbierte Kalamata-Oliven, ohne Kern
                      
                    
                      
                        05 - 
                        1/2 Tasse schwarze Oliven, entsteint und in Scheiben geschnitten
                      
                    
                      
                        06 - 
                        1/2 mittlere rote Zwiebel, sehr fein geschnitten
                      
                    
                      
                        07 - 
                        1/2 Salatgurke, klein gewürfelt
                      
                    
                      
                        08 - 
                        10 g Kirschtomaten, durchgeschnitten
                      
                    
                  
                    → Nudeln und Wurst
                    
                      
                        09 - 
                        6 g Salami, in dünne Streifen geschnitten
                      
                    
                      
                        10 - 
                        8 g Rotini-Nudeln
                      
                    
                  
                    → Dressings und Extras
                    
                      
                        11 - 
                        Nach Geschmack etwa 1 Tasse italienische Vinaigrette