01 - 
                Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Rinderfilet aus dem Kühlschrank nehmen, falls nötig halbieren, falls es nicht in die Pfanne passt, und mit Küchengarn fest binden. Mit Meersalz und schwarzem Pfeffer rundherum würzen. Das Fleisch auf einem Teller bei Raumtemperatur ca. 30 Minuten ruhen lassen.
              
              
              
                02 - 
                Olivenöl in einer gusseisernen oder schweren ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es stark zu rauchen beginnt. Das Rinderfilet von allen Seiten jeweils 6–8 Minuten anbraten, bis eine goldbraune Kruste entstanden ist. Währenddessen die Kräuterbutter vorbereiten.
              
              
              
                03 - 
                Knoblauch und grob gehackte frische Kräuter in einen Zerkleinerer geben, mehrmals pulsieren, bis feine Stücke entstehen. Die weiche Butter hinzufügen und weiter pulsieren, bis alles gut vermischt und cremig ist.
              
              
              
                04 - 
                Das angebratene Rinderfilet aus der Pfanne nehmen, oben großzügig mit der frisch zubereiteten Knoblauch-Kräuter-Butter bestreichen.
              
              
              
                05 - 
                Die Pfanne mit dem Rinderfilet in den vorgeheizten Ofen geben. Für medium-rare ca. 15–20 Minuten garen, bis die Kerntemperatur 52 °C erreicht. Die Kerntemperatur fünf Grad vor der gewünschten Garstufe messen und das Fleisch zum Ruhen herausnehmen, da die Temperatur während des Ruhens noch ansteigt.
              
              
              
                06 - 
                Das Rinderfilet auf ein Schneidebrett legen und mindestens 15 Minuten ruhen lassen, damit sich die Fleischsäfte verteilen und das Fleisch saftig bleibt.
              
              
              
                07 - 
                Das Rinderfilet in etwa 2,5 cm dicke Scheiben schneiden und mit Beilagen nach Wahl servieren.