Superleckere Spinat-Kartoffelpfanne mit Frischkäse

Vorgestellt in: Leckere Hauptgerichte für jeden Geschmack

Fluffige Ofenkartoffeln, cremiger Frischkäse und grüner Spinat schwimmen in einer milden Sauce. Schnelles Comfort Food für jeden Tag.

A woman wearing an apron and smiling.
Aktualisiert am Wed, 21 May 2025 22:16:24 GMT
Ein bunter Mix aus Kartoffeln und Spinat badet in cremiger oranger Soße. Merken
Ein bunter Mix aus Kartoffeln und Spinat badet in cremiger oranger Soße. | kochwunder.com

Unvergleichlich cremige Kartoffelpfanne mit Spinat

Möchte euch heute mal mein Lieblings-Abendessen verraten. Es ist eine so wunderbar sämige Kartoffelpfanne mit Spinat und Frischkäse. Gerade wenn's im Alltag richtig turbulent ist, rettet dieses Essen mich immer wieder. Ihr kriegt’s ruckzuck hin, braucht kaum Zutaten – und es macht einfach alle satt und glücklich. Bei uns kommt's super oft auf den Tisch, wenn niemand Lust auf langes Kochen hat.

Genau deshalb feiern wir diese Pfanne

Mit vollem Terminkalender liebe ich es, wenn’s beim Kochen schnell geht und hinterher trotzdem richtig gut schmeckt. Bei dieser Kartoffelpfanne klappt das auf Anhieb. Cremige Soße, saftige Kartoffelstücke und knackiger Spinat – so mögen wir’s zu Hause gern, wenn wir einfach entspannt genießen wollen. Und wisst ihr was? Wer auf Pflanzenbasis steht, macht sie einfach vegan, klappt super easy.

Ihr braucht Folgendes

  • Frischkäse: 2 EL, cremig, auch vegan möglich.
  • Sahne: 200 ml, normale oder pflanzliche.
  • Kartoffeln: 400 g, geschält und in kleine Stücke geschnitten, nimmt mehligkochende oder festkochende - je nachdem ob ihr’s samtig oder bissfest mögt.
  • Babyspinat: 100 g, gewaschen und abgetropft.
  • Tomatenmark: 1 TL, sorgt für den würzigen Touch.
  • Zwiebel: 1 mittelgroße, fein geschnitten.
  • Knoblauch: 2 Zehen, klein gehackt.
  • Olivenöl: 2 EL, für Pfanne und Kartoffeln.
  • Gewürze: Pfeffer, Chili-Flocken, Salz nach Lust und Laune.

Wie ich sie zubereite

Kartoffeln einrühren
Jetzt die fertig gebackenen Kartoffeln in die cremige Spinat-Pfanne geben und alles umrühren. Probiert kurz, würzt bei Bedarf nochmal und gleich essen.
Sahne-Soße aufkochen
Sahne reingießen, einmal heiß werden lassen und dann den Frischkäse einrühren. Frischen Spinat dazugeben, Deckel drauf, ein paar Minuten warten bis der Spinat richtig schön eingeschrumpft ist.
Start: Kartoffeln backen
Als Erstes eure Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden, mit etwas Olivenöl mischen und für etwa 20 Minuten in einer Form bei 180 Grad Umluft goldbraun werden lassen.
Basis anschmoren
In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch kurz anschwitzen. Dann Chiliflocken und Tomatenmark mit reingeben, 2–3 Minuten anbraten bis alles duftet.

So mag ich’s am liebsten

Ich probier gerne Neues beim Kochen. Wenn Gäste auf vegane Gerichte stehen, ersetze ich Sahne & Frischkäse einfach mit pflanzlichen Varianten – funktioniert echt klasse. Noch leckerer wird’s, wenn ihr ein paar Pinienkerne röstet und obendrauf streut oder geriebenen Käse dazu gebt. Oder ihr bestreut alles vor dem Servieren grob mit Chili – gibt einen kleinen Kick.

Ein Topf mit Kartoffeln und Spinat in richtig cremiger oranger Soße. Merken
Ein Topf mit Kartoffeln und Spinat in richtig cremiger oranger Soße. | kochwunder.com

Super praktisch & wandelbar

Was ich einfach am coolsten finde: Wie flexibel das Ganze ist. Ich mach oft etwas mehr davon und verteil portionsweise alles in Boxen für die folgenden Tage. Aufgewärmt ist es übrigens genauso lecker. Perfekt nach langen Tagen oder wenn’s abends fix gehen muss.

Häufig gestellte Fragen

→ Darf ich auch eine andere Sorte Kartoffeln nehmen?

Klar, festkochende Kartoffeln funktionieren super. Sie sind bissfester, schmecken aber trotzdem richtig lecker dabei.

→ Klappt es auch mit tiefgekühltem Spinat?

Tiefgefrorener Spinat geht ohne Probleme. Einfach vorher auftauen, gut ausdrücken – so wird die Pfanne nicht zu wässrig.

→ Wird das Ganze scharf?

Die Schärfe kannst du easy über die Chili bestimmen. Originalversion ist recht mild, aber du kannst nach Lust schärfer machen.

→ Gibt’s eine leichtere Alternative zur Sahne?

Probier ruhig mal Kochsahne oder mische Milch und Sahne. Dann ist die Sauce zwar nicht ganz so cremig, aber immer noch lecker.

→ Wie lange ist das Ganze haltbar?

Am leckersten direkt warm. Bleibt aber im Kühlschrank locker 2 Tage gut und lässt sich easy aufwärmen.

Spinatpfanne mit Kartoffeln

Kartoffeln frisch aus dem Ofen treffen auf milden Spinat und stecken in einer soften Frischkäsecreme. Ruckzuck fertig – ein veggie Genuss.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Von: Anneliese

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeit: Einfach

Küche: Deutsch

Ausbeute: 2 Portionen (1 Pfanne)

Ernährung: Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

01 100 g Babyspinat.
02 2 EL Olivenöl.
03 1 TL Tomatenmark.
04 400 g mehlig kochende Kartoffeln.
05 2 EL Frischkäse.
06 1 Zwiebel.
07 Salz je nachdem wie du’s magst.
08 Pfeffer – nimm, so viel du willst.
09 2 Knoblauchzehen.
10 Etwas Chiliflocken, wenn du’s scharf magst.
11 200 ml Sahne.

Anleitung

Schritt 01

Zieh zum Schluss die Kartoffelstücke in die cremige Soße, alles gründlich durchrühren, würze nun ruhig noch einmal mit Salz und Pfeffer ab.

Schritt 02

Gib die Sahne in die Pfanne und lass sie erstmal richtig blubbern. Dann Frischkäse reinschmeißen. Zu guter Letzt landet der Spinat im Topf, Deckel drauf und 4-5 Minuten warten, bis er eingefallen ist.

Schritt 03

Erstmal Zwiebeln und Knoblauchstückchen kurz mit etwas Öl in der Pfanne glasig werden lassen. Jetzt streu die Chiliflocken dazu, rühre das Tomatenmark rein und baller alles für rund 2-3 Minuten scharf an.

Schritt 04

Schnapp die Kartoffeln, schäle sie zügig und schneid sie in Würfel. Alles in die Auflaufform, mit Öl durchmischen. Im Backofen bei 180 Grad Umluft etwa 20 Minuten goldbraun knuspern lassen.

Hinweise

  1. Wenn du den Deckel drauf machst, fällt der Spinat viel flotter zusammen.
  2. Weil die Kartoffeln im Ofen garen, werden sie richtig goldig und knackig.
  3. Bock auf mehr Schärfe? Hau einfach mehr Chiliflocken ran.

Benötigte Utensilien

  • Backofen.
  • Pfanne mit Deckel.
  • Auflaufform.

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Milchprodukte.

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähre Werte zu betrachten und sie nicht als endgültige Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 450
  • Gesamtfett: 28 g
  • Kohlenhydrate: 42 g
  • Eiweiß: 12 g