Ananas Mango Salsa

Kategorie: Frische Salate und appetitliche Vorspeisen

Diese fruchtige Salsa kombiniert frische Ananas, reife Mango, Paprika, rote Zwiebel und feine Jalapenostücke mit frischem Limettensaft. Durch das Kühlen verbinden sich die Aromen optimal, was sie zur idealen Begleitung warmer Sommergerichte oder als erfrischender Dip macht. Die feine Schärfe der Jalapenos ergänzt die süßen Fruchtnoten perfekt und sorgt für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis.

A woman wearing an apron and smiling.
Zuletzt aktualisiert am Sat, 17 Jan 2026 16:18:29 GMT
A close up of a pineapple mango salsa. Merken
A close up of a pineapple mango salsa. | kochwunder.com

Diese Ananas-Mango-Salsa ist die perfekte Ergänzung für den Sommer. Mit ihrer frischen, fruchtigen Note und einer dezenten Schärfe durch Jalapeños bringt sie Schwung auf jede Party oder zum gemütlichen Grillabend. Die Kombination aus süßer Mango, saftiger Ananas und knackigem Gemüse macht diesen Dip herrlich vielseitig und einfach zuzubereiten.

Persönlich finde ich besonders toll, wie die Säure der Limette alles wunderbar ausbalanciert. Seit ich dieses Rezept kenne, steht die Salsa den ganzen Sommer über bei uns auf dem Tisch.

Zutaten

  • 2 Tassen frisch gewürfelte Ananas: für süße Frische am besten eine reife, duftende Ananas wählen
  • 2 Tassen frisch gewürfelte Mango: hier eignen sich besonders aromatische Sorten wie Ataulfo oder Haden
  • 1 Tasse gewürfelte rote Paprika: sorgt für Farbe und angenehme Knackigkeit, bitte darauf achten, dass die Paprika fest und glänzend ist
  • 1 Tasse gewürfelte rote Zwiebel: gibt eine milde Schärfe und bildet eine schöne Balance zu den süßen Früchten
  • Fein gewürfelte Jalapeño (ohne Stiel, Rippen und Kerne): bringt die gewünschte Schärfe und Frische
  • ⅓ Tasse frisch gehackter Koriander: liefert ein intensives, herbes Aroma
  • ¼ Tasse frisch gepresster Limettensaft (ca. 3 Limetten): verleiht Frische und hebt die Aromen hervor
  • ¼ Teelöffel koscheres Salz: zum Abschmecken und Intensivieren der Geschmäcker

Anleitung

Schritt 1 Vorbereitung der Zutaten:
Alle Früchte und das Gemüse gleichmäßig in kleine Würfel schneiden. Dabei auf eine gleichmäßige Größe achten, damit die Texturen gut harmonieren.
Schritt 2 Zusammenfügen der Salsa:
Ananas, Mango, Paprika, Zwiebel, Jalapeño und Koriander in eine große Schüssel geben.
Schritt 3 Würzen und mischen:
Den frisch gepressten Limettensaft und das koschere Salz darüber gießen. Alles gut umrühren, damit sich die Aromen verbinden.
Schritt 4 Kühlen:
Die Schüssel abdecken und die Salsa für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Vor dem Servieren noch einmal umrühren, damit sich die Aromen gut verteilen.
A close up of a pineapple mango salsa with jalapenos.
A close up of a pineapple mango salsa with jalapenos. | kochwunder.com

Einmal habe ich diese Salsa bei einer Grillparty serviert, und viele Gäste waren begeistert, wie erfrischend und gleichzeitig aromatisch sie ist.

Aufbewahrungstipps

Die Salsa lässt sich gut abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und sollte innerhalb von 2 Tagen verzehrt werden, um Frische und Knackigkeit zu erhalten. Vor dem Servieren nochmals durchrühren, da sich eventuell etwas Flüssigkeit absetzen kann.

Zutaten-Alternativen

Anstelle von Jalapeño können milde grüne Paprikaschoten verwendet werden, wenn es weniger scharf sein soll. Statt frischem Koriander eignet sich auch Petersilie als mildere Kräuteralternative. Limettensaft kann durch frisch gepressten Zitronensaft ersetzt werden, um eine leicht andere Frische zu erzielen.

Serviervorschläge

Die Salsa passt hervorragend zu Tortillachips, gegrilltem Hähnchen oder als Topping für Fischgerichte. Auch auf Burgern oder als frischer Salat auf dem Brot ist die Mischung sehr lecker. Probieren Sie sie zu sommerlichen Bowls oder als farbenfrohen Begleiter zu Reisgerichten.

A close up of a pineapple mango salsa.
A close up of a pineapple mango salsa. | kochwunder.com

Diese Ananas-Mango-Salsa ist ein vielseitiger Genuss, der Sommerlaune auf den Tisch bringt. Egal, ob zu Grillfesten oder als frischer Snack zwischendurch – einmal probiert, wird sie schnell zum Lieblingsrezept.

Fragen & Antworten zu Rezepten

→ Wie schneide ich Ananas und Mango für die Salsa am besten?

Schneiden Sie Ananas und Mango in gleichmäßige kleine Würfel, damit sich die Aromen gut vermischen und die Textur angenehm bleibt.

→ Kann ich die Schärfe der Salsa anpassen?

Ja, entfernen Sie je nach Geschmack die Samen und Rippen der Jalapenos, oder verwenden Sie weniger Jalapenos für eine mildere Variante.

→ Wie lange sollte die Salsa gekühlt werden?

Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank, damit sich die Aromen verbinden und die Salsa schön erfrischend wird.

→ Welche Gerichte passen gut zu dieser Salsa?

Die Salsa harmoniert besonders gut zu gegrilltem Fisch, Fleisch, als Dip zu Tortillachips oder als frischer Brotaufstrich.

→ Wie bewahre ich die Salsa am besten auf?

In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank hält sich die Salsa bis zu zwei Tage frisch und aromatisch.

Fruchtige Salsa Mischung

Fruchtige und erfrischende Salsa mit Ananas, Mango und einer leichten Schärfe durch Jalapeno.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
30 Min.
Gesamtzeit
45 Min.
Von: Anneliese

Kategorie: Salate & Vorspeisen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Herkunft: Amerikanisch

Ertrag: 5 Portionen

Ernährungshinweise: Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Obst und Gemüse

01 300 g frische Ananas, gewürfelt
02 300 g reife Mango, gewürfelt
03 150 g rote Paprika, gewürfelt
04 125 g rote Zwiebel, gewürfelt
05 Fein gewürfelte Jalapeño, entkernt und entstielt
06 15 g frischer Koriander, gehackt

→ Flüssigkeiten und Gewürze

07 60 ml frisch gepresster Limettensaft
08 1,5 g koscheres Salz

Anleitung

Schritt 01

Ananas, Mango, rote Paprika, rote Zwiebel, fein gewürfelte Jalapeño und frisch gehackten Koriander in eine große Schüssel (4–5 Liter) geben.

Schritt 02

Frisch gepressten Limettensaft und koscheres Salz über die Früchte und das Gemüse gießen.

Schritt 03

Alle Zutaten gründlich vermischen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Abdecken und für 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

Schritt 04

Die Salsa vor dem Servieren nochmals umrühren, um die Aromen zu verteilen.

Hinweise

  1. Beim Würfeln von Ananas und Mango auf gleichmäßige Größe achten, ebenso bei Paprika und Zwiebel für eine harmonische Konsistenz.
  2. Bei empfindlicher Haut oder Verletzungen an den Händen beim Umgang mit Jalapeño Einweghandschuhe tragen und anschließend Hände gründlich waschen, um Haut- oder Augenreizungen zu vermeiden.

Benötigtes Equipment

  • Große Mischschüssel (4–5 Liter)
  • Messbecher oder kleine Schüssel für Limettensaft
  • Schneidebrett und scharfes Messer

Allergen-Hinweise

Überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält keine gängigen Allergene, jedoch bei scharfen Jalapeños Vorsicht bei empfindlichen Personen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 96
  • Fett: 0.5 g
  • Kohlenhydrate: 24 g
  • Eiweiß: 2 g