Knoblauch-Parmesan-Flügel

Kategorie: Leckere Hauptgerichte für jeden Geschmack

Knoblauch-Parmesan-Flügel aus dem Druckkocher bieten eine perfekte Kombination aus zartem Fleisch und knuspriger Kruste. Gewürzt mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und Parmesan, werden die Flügel zuerst im Druckkocher gegart, um saftig zu bleiben. Anschließend erhalten sie im Ofen bei hoher Temperatur eine goldbraune, knusprige Oberfläche. Durch das Abschließen mit Parmesan und Petersilie wird der Geschmack raffiniert abgerundet. Diese Methode erspart das Frittieren und liefert dennoch ein überzeugendes Ergebnis, ideal für vielfältige Anlässe.

A woman wearing an apron and smiling.
Zuletzt aktualisiert am Sun, 16 Nov 2025 02:53:36 GMT
A plate of chicken wings with garlic and Parmesan cheese. Merken
A plate of chicken wings with garlic and Parmesan cheese. | kochwunder.com

Dieses Rezept für Instant Pot Knoblauch-Parmesan-Hähnchenflügel zeigt dir, wie du zarte und gleichzeitig knusprige Wings ganz ohne Frittieren zaubern kannst. Die Kombination aus würzigem Knoblauch, cremigem Parmesan und der schnellen Zubereitung im Instant Pot macht dieses Gericht zu einem echten Wohlfühlklassiker, der sich ideal für schnelle Abendessen oder gesellige Runden eignet.

Ich habe das Rezept selbst oft genutzt, wenn ich kurzfristig Gäste hatte — die Flügel sind immer ein Hit und gehen schnell weg!

Zutaten

  • Hähnchenflügel oder Drumettes: je nach Vorliebe, idealerweise frisch und blutig
  • Knoblauchpulver und Zwiebelpulver: für die Basiswürze — Qualität entscheidet über den Geschmack
  • Salz und Pfeffer: als einfache, aber wichtige Geschmacksgeber
  • Wasser: für das Dampfgaren im Instant Pot, reines Wasser ist hier ratsam
  • Frischer Knoblauch: für die Butter-Mischung vor dem Backen — je frischer, desto intensiver das Aroma
  • Butter und Olivenöl: für saftige Wings mit leckerer Textur
  • Parmesan-Käse: für die knusprige, würzige Krönung
  • Optional frische Petersilie: als farbiger, frischer Akzent beim Servieren

Anleitung

Schritt 1: Würzen der Flügel:
Gib die Hähnchenflügel in eine große Schüssel und vermenge sie mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer gleichmäßig.
Schritt 2: Instant Pot vorbereiten:
Fülle eine Tasse Wasser in den Instant Pot und platziere den Einsatz (Trivet) hinein. Lege die gewürzten Flügel auf den Einsatz.
Schritt 3: Druckgaren:
Verschließe den Instant Pot und koche die Flügel unter hohem Druck für 6 Minuten. Der Instant Pot benötigt zusätzlich etwa 15 Minuten, um Druck aufzubauen.
Schritt 4: Druck ablassen:
Sobald die Garzeit vorbei ist, nutze die Schnellablassfunktion, um den Druck in 2-3 Minuten zu reduzieren.
Schritt 5: Knoblauchbutter-Mischung:
Vermenge geschmolzene Butter, Olivenöl, den frisch gehackten Knoblauch und Salz in einer kleinen Schüssel.
Schritt 6: Wings mischen:
Nimm die Flügel vorsichtig aus dem Instant Pot heraus und gib sie in eine große Schüssel. Übergieße sie mit der Knoblauchbutter-Mischung und wende alles gut.
Schritt 7: Backen und grillen:
Lege die Flügel mit der Hautseite nach unten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Backe sie 8 Minuten bei 525 Grad Fahrenheit (ca. 274 Grad Celsius). Danach grille sie noch 2-3 Minuten, ohne den Ofen zu öffnen, um Extra-Knusprigkeit zu erzielen.
Schritt 8: Servieren:
Nimm die Flügel heraus, würze sie mit Parmesan, Salz und optional Petersilie und serviere sie heiß.
Chicken wings with garlic and Parmesan cheese.
Chicken wings with garlic and Parmesan cheese. | kochwunder.com

Ein schöner Moment war für mich immer, wie die Küche beim Backen nach frischem Knoblauch und Butter duftet — das macht Appetit auf mehr!

Lagerungstipps

Flügel am besten luftdicht in einem verschließbaren Behälter im Kühlschrank aufbewahren, so bleiben sie bis zu drei Tage frisch. Für längere Haltbarkeit kannst du sie auch einfrieren, dann vor dem Aufwärmen am besten im Ofen knusprig aufbacken. Reste sollten nicht zu lange bei Raumtemperatur liegen, um Verderb zu vermeiden.

Zutatenaustausch

Anstelle von Parmesan kannst du auch Pecorino oder einen anderen Hartkäse verwenden, der gut schmilzt und würzig ist. Butter lässt sich teilweise durch Margarine oder Ghee ersetzen, wobei das Aroma etwas variieren kann. Olivenöl kann auch durch ein neutrales Pflanzenöl ausgetauscht werden, z. B. Sonnenblumenöl. Wer Knoblauch nicht mag, kann mit geräuchertem Paprikapulver experimentieren für eine andere Geschmacksnote.

Serviervorschläge

Reichere die Hähnchenflügel mit frischer Zitronenscheibe oder einem Dip aus Joghurt und Kräutern an. Als Beilage passen knackige Gemüsesticks oder ein einfacher grüner Salat sehr gut dazu. Für eine herzhaftere Mahlzeit eignen sich gebackene Kartoffelecken oder Maisbrot.

A plate of chicken wings with garlic and parmesan.
A plate of chicken wings with garlic and parmesan. | kochwunder.com

Mit diesen Tipps gelingen die Instant Pot Knoblauch-Parmesan-Hähnchenflügel garantiert jedes Mal köstlich. Viel Freude beim Nachmachen!

Fragen & Antworten zu Rezepten

→ Wie werden die Flügel zart und saftig?

Die Flügel werden zuerst mit Gewürzen mariniert und dann im Druckkocher gegart, wodurch sie besonders saftig bleiben.

→ Wie entsteht die knusprige Kruste?

Nach dem Druckkochen werden die Flügel mit Butter, Öl und Knoblauch bestrichen und im Ofen bei hoher Temperatur kurz gebacken und überbacken.

→ Kann man die Flügel auch ohne Parmesan zubereiten?

Ja, Parmesan verleiht zusätzlichen Geschmack, kann aber weggelassen oder durch alternative Käsearten ersetzt werden.

→ Wie lange dauert die gesamte Zubereitung?

Die Vorbereitungszeit beträgt etwa 5 Minuten, das Druckgaren 16 Minuten plus 15 Minuten für das Druckaufbauen, anschließend 10 Minuten Ofenzeit.

→ Kann man die Flügel im Ofen alleine garen?

Das ist möglich, dauert aber länger und die Flügel werden nicht so saftig wie mit der Kombination aus Druckkocher und Ofen.

Knoblauch-Parmesan-Flügel

Knusprige Flügel mit Knoblauch und Parmesan aus dem Druckkocher, außen goldbraun, innen zart.

Vorbereitungszeit
5 Min.
Kochzeit
16 Min.
Gesamtzeit
21 Min.
Von: Anneliese

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Herkunft: Amerikanische Küche

Ertrag: 4 Portionen (Ca. 16 Hähnchenflügel)

Ernährungshinweise: Low-Carb, Glutenfrei

Zutaten

→ Vor dem Schnellkochen

01 1,4 kg Hähnchen-Drumettes oder Flügel
02 1 Teelöffel Knoblauchpulver
03 1 Teelöffel Zwiebelpulver
04 1 Teelöffel Salz
05 1 Teelöffel Pfeffer
06 240 ml Wasser

→ Vor dem Backen

07 5 große Knoblauchzehen, gehackt
08 30 g Butter
09 30 ml Olivenöl
10 ½ Teelöffel Salz

→ Vor dem Servieren

11 33 g Parmesan
12 ½ Teelöffel Salz
13 2 Esslöffel Petersilie, optional

Anleitung

Schritt 01

Die Drumettes in einer großen Schüssel mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer vermengen.

Schritt 02

240 ml Wasser in den Instant Pot geben, den Einsatz einsetzen. Die gewürzten Hähnchenstücke darauflegen, Deckel verschließen und bei hohem Druck 6 Minuten garen. Der Druckaufbau dauert etwa 15-17 Minuten.

Schritt 03

Nach dem Garen den Druck schnell (Quick Release) ablassen, was 2-3 Minuten dauert.

Schritt 04

Während der Druckaufbau im Instant Pot läuft, den Ofen auf 274 °C (525 °F) vorheizen und das Backofengitter in die mittlere Position bringen.

Schritt 05

Die Hähnchenstücke aus dem Instant Pot nehmen, in eine große Schüssel geben. Butter, Olivenöl, gehackten Knoblauch und Salz vermengen und über das Hähnchen gießen, gut vermengen.

Schritt 06

Hähnchen mit der Hautseite nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. 8 Minuten backen, dann 2–3 Minuten ohne Öffnen des Ofens grillen, bis die Haut knusprig und goldbraun ist.

Schritt 07

Die noch heißen Flügel mit Parmesan, Salz und optional Petersilie bestreuen. Sofort servieren und genießen.

Hinweise

  1. Wenn ganze Flügel verwendet werden und die Spitzen abgeschnitten werden, reduziert sich die Fleischmenge. Für ganze Flügel 1,8 kg kaufen, für Drumettes 1,4 kg.

Benötigtes Equipment

  • Sofortkochtopf (Instant Pot)
  • Backofen
  • Backblech mit Backpapier
  • Große Rührschüssel

Allergen-Hinweise

Überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte (Parmesan, Butter)

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 290
  • Fett: 20.7 g
  • Kohlenhydrate: 2.5 g
  • Eiweiß: 24.3 g