Unwiderstehliche Garnelen aus der Heißluftfritteuse

Vorgestellt in: Zeitsparende Rezepte für den Alltag

Diese Garnelen aus der Heißluftfritteuse sind total unkompliziert und schmecken immer. Mit Paprika, Knoblauch und schwarzem Pfeffer gewürzt, werden sie in der Fritteuse schön saftig und aromatisch. In nur 10 Minuten vorbereitet und 6 Minuten gegart hast du im Handumdrehen ein leckeres Essen. Frisch mit Zitronensaft beträufeln und mit Petersilie bestreuen – das sorgt für extra Frische und Geschmack.

A woman wearing an apron and smiling.
Aktualisiert am Mon, 26 May 2025 09:30:02 GMT
Eine Schale Garnelen mit frischen Kräutern bestreut. Merken
Eine Schale Garnelen mit frischen Kräutern bestreut. | kochwunder.com

Mit dem Airfryer zauberst du in wenigen Minuten aus gewöhnlichen Garnelen ein knuspriges Genussgericht. Seitdem ich herausgefunden hab, wie toll der Airfryer Garnelen zart und kross zugleich macht, sind sie bei mir Dauergast auf dem Abendbrot-Tisch oder auf Partys als flotter Hingucker.

Ich hab das Ganze das erste Mal gemacht, als es abends mega schnell gehen musste – der Tag war anstrengend und ich hatte keine Lust auf Kochstress. Die Familie war vom Geschmack so begeistert, dass wir das jetzt ständig machen, wenn's uns nach Meeresfrüchten gelüstet ohne viel Aufwand.

Zutaten

  • 1 Pfund große Garnelen, geschält und entdarmt: Achte drauf, dass sie fest und „nach Meer“ riechen – dann sind sie richtig frisch
  • 2 Esslöffel Avocadoöl: Hält die Hitze locker aus und ist super fürs Airfrying geeignet
  • ¼ Teelöffel Knoblauchpulver: Gibt überall Geschmack ab und brennt nicht an wie frischer Knoblauch
  • 1 Teelöffel Paprikapulver: Sorgt für coole Farbe und eine leichte Rauchnote
  • ½ Teelöffel Salz: Alles schmeckt noch intensiver und würziger damit
  • ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer: Bisschen Schärfe macht die Süße der Garnelen spannend
  • Zitronenspalten zum Servieren: Bringt Frische und balanciert das Ganze aus
  • Gehackte Petersilie zum Toppen: Fürs Auge und etwas Kräutrigkeit

Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung

Fertig machen zum Anrichten:
Hebe die heißen Garnelen gleich auf einen Teller. Gib ordentlich Zitronensaft drüber und streu frisch gehackte Petersilie dazu. Warm genießen für den extra Biss.
Prüfen ob sie durch sind:
Die Teile sehen fertig aus, wenn sie überall rosa, schön undurchsichtig werden und sich leicht kringeln. Sie sollen sich fest anfühlen aber beim Drücken nicht hart. Dann passt alles und sie bleiben lecker saftig!
Braten im Airfryer:
Leg die gewürzten Garnelen in einer Lage in den Korb, nicht stapeln. Falls zu viele drin sind, dann lieber in zwei Runden. Nur so werden sie rundum knusprig.
Airfryer auf Temperatur bringen:
Auf 200°C einstellen und so 3–5 Minuten aufheizen lassen. Das sorgt für super Ergebnis gleich ab Start!
Garnelen marinieren:
Gib die vorbereiteten Garnelen in die gewürzte Öl-Mischung und misch alles nochmal gut, damit jede Garnele was abkriegt. Zehn Minuten im Mix ziehen lassen – gibt viel mehr Geschmack.
Marinade mischen:
Alles – Avocadoöl, Knoblauchpulver, Paprika, Salz und Pfeffer – in einer Schüssel schön mit dem Schneebesen verrühren. Riecht mega!
Garen wie ein Profi:
Lass die Garnelen für 5–6 Minuten braten. Nach gut 3 Minuten Korb kurz schütteln, so werden sie alle gleich braun. Immer ein Auge drauf haben, sie werden schnell zu fest!
Ein Teller mit Garnelen, Zitrone und Dip. Merken
Ein Teller mit Garnelen, Zitrone und Dip. | kochwunder.com

Mein Trick dabei: Avocadoöl! Anders als Olivenöl bleibt's auch bei Hitze mild und sorgt für die perfekte Kruste. Hab mit mehreren Ölen experimentiert und kam immer wieder darauf zurück, weil das Ergebnis am knackigsten und leckersten ist – wie im Lieblingsrestaurant.

So servierst du es am besten

Mit diesen Garnelen kannst du richtig viele Gerichte machen. Wirf sie einfach auf einen frischen Salat mit Avocado und Orange für ein leichtes Lunch. Abends kommen sie mit Linguine, Butter und etwas Zitrone richtig fein auf den Tisch. In Tacos mit knackigem Krautsalat und spicy Mayo sind sie auch der Hit. Oder du stellst sie als Party-Snack mit Cocktailsauce raus – da bleibt nie was übrig!

Schnelle Varianten

Das Grundrezept lässt sich easy abwandeln. Nimm Cajun-Gewürz statt Paprika und hau Cayennepfeffer für Schärfe rein – fertig ist 'ne südstaatliche Version. Für Mittelmeer-Feeling misch noch Oregano und Zitronensaft unter. Oder asiatisch: einfach Sojasauce mit Ingwer und Honig mixen. Garzeit bleibt immer gleich, egal welche Richtung du ausprobierst. Ziemlich vielseitig!

Vorbereitungstipps für Faule

Frisch schmecken sie zwar am besten, aber du kannst alles vorher vorbereiten fürs Ruck-Zuck-Kochen. Die Garnelen kannst du schon einen Tag früher putzen und im Kühlschrank lagern. Die Gewürzmischung einfach in eine Dose geben. Wenn's Zeit wird, alles zusammenwerfen, marinieren und ab in den Airfryer. Spart dir echt Stress abends!

Häufig gestellte Fragen

→ Wie kann ich verhindern, dass die Garnelen zu lange garen?

Die Tierchen sind echt fix fertig, sobald sie rosa sind und sich zusammenrollen. Nimm sie sofort raus, sonst werden sie zäh.

→ Darf ich tiefgefrorene Garnelen nehmen?

Klar, aber lass sie vorher ganz auftauen. Nur so kriegen sie die Würze richtig und werden überall gleich gar.

→ Welche Öle kann ich noch nehmen, wenn ich kein Avocadoöl habe?

Z.B. Olivenöl, Kokosöl oder ein bisschen zerlassene Butter klappt super. Avocadoöl raucht zwar spät, aber probier ruhig anderes aus.

→ Wie bewahre ich übrig gebliebene Garnelen am besten auf?

Packs in einen gut schließenden Behälter und ab in den Kühlschrank. Innerhalb von zwei Tagen solltest du sie essen.

→ Wie wärme ich die Garnelen auf, ohne dass sie trocken werden?

Kurz bei 150 Grad im Airfryer aufwärmen. So bleiben sie schön saftig und werden nicht hart.

→ Kann ich die Garnelen auch im Ofen machen?

Logo. Ofen auf 220 Grad bringen und sie 8 bis 10 Minuten backen, bis sie schön rosa sind und durch sind.

Schnelle Garnelen Fritteuse

In 16 Minuten knusprige, würzige Garnelen aus der Heißluftfritteuse – perfekt für schnelle Mahlzeiten.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
6 Minuten
Gesamtzeit
16 Minuten
Von: Anneliese

Kategorie: Schnelle Küche

Schwierigkeit: Einfach

Küche: Amerikanisch

Ausbeute: 4 Portionen

Ernährung: Kohlenhydratarm, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 450 g große Garnelen, geschält und entdarmt
02 2 Esslöffel Avocadoöl
03 0,25 Teelöffel Knoblauchpulver
04 1 Teelöffel Paprikapulver
05 0,5 Teelöffel Salz
06 0,25 Teelöffel schwarzer Pfeffer

→ Optionale Zutaten

07 Zitronenspalten zum Servieren
08 Gehackte Petersilie zum Garnieren

Anleitung

Schritt 01

Das Avocadoöl, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel gründlich miteinander vermengen, bis eine aromatische Marinade entsteht.

Schritt 02

Die geschälten und entdarmten Garnelen in die Schüssel geben und sorgfältig mit der Marinade vermengen, bis alle Stücke gleichmäßig überzogen sind. Anschließend etwa 10 Minuten ziehen lassen, damit das Aroma einziehen kann.

Schritt 03

Die Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen. Dies stellt sicher, dass die Garnelen sofort beim Einlegen optimal gegart werden.

Schritt 04

Die marinierten Garnelen nebeneinander, ohne Überlappung, in den Korb der Heißluftfritteuse legen. Für 5-6 Minuten garen und nach der Hälfte der Zeit den Korb leicht schütteln, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.

Schritt 05

Die fertigen Garnelen sofort herausnehmen, auf eine Servierplatte geben, mit Zitronenspalten beträufeln und nach Belieben mit frischer Petersilie bestreuen. Heiß servieren.

Hinweise

  1. Beim Einsatz von tiefgekühlten Garnelen diese vorab komplett auftauen, damit sie gleichmäßig garen und alle Aromen aufnehmen.
  2. Garnelen sind fertig, wenn sie durchgehend rosa und leicht gebogen sind. Zu langes Garen vermeiden, da sie sonst zäh werden.
  3. Für individuellen Geschmack die Mengen von Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz oder Pfeffer nach Belieben anpassen.
  4. Sicherstellen, dass die Garnelen gut mit Öl benetzt sind. Bei Bedarf kann zusätzlich ein Antihaft-Kochspray für die Heißluftfritteuse verwendet werden.
  5. Alternativ können die Garnelen auch im Backofen bei 220°C für 8–10 Minuten gebacken werden.

Benötigte Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel
  • Küchenzange

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Krebstiere (Schalentiere)

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähre Werte zu betrachten und sie nicht als endgültige Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 145
  • Gesamtfett: 8 g
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Eiweiß: 16 g