Honig Senf Zitronen Vinaigrette

Kategorie: Frische Salate und appetitliche Vorspeisen

Diese Honig-Senf-Zitronen-Vinaigrette überzeugt mit einer frischen Balance aus süßem Honig, würzigem Dijon-Senf und spritziger Zitrone. Olivenöl, Apfelessig und frische Kräuter verleihen ihr ein harmonisches Aroma. Die Zubereitung gelingt in wenigen Minuten: Verrühre Honig, Senf, Zitronensaft und -abrieb, gebe langsam Olivenöl dazu, verfeinere mit Essig sowie Salz und Pfeffer. Zuletzt frische Kräuter unterheben. Passt zu grünen Salaten, gegrilltem Gemüse oder als Marinade – schnell gemacht und voller Geschmack!

A woman wearing an apron and smiling.
Zuletzt aktualisiert am Mon, 18 Aug 2025 04:05:41 GMT
A jar of honey with lemon slices on top. Merken
A jar of honey with lemon slices on top. | kochwunder.com

Honig-Senf-Zitronen-Vinaigrette verwandelt jeden Salat in ein echtes Geschmackserlebnis und bringt selbst einfaches Blattgemüse auf ein ganz neues Level. Diese schnelle Vinaigrette ist meine Geheimwaffe, wenn ich Freunden mit wenig Aufwand etwas Besonderes anbieten möchte.

Ich habe dieses Dressing zum ersten Mal für einen Sommerbrunch gemacht, und seitdem erwarten meine Gäste immer ein kleines Glas davon im Kühlschrank, sobald sie zur Tür hereinkommen.

Zutaten

  • Honig: Für angenehme Süße und Balanciert das Dressing; cremigen, regionalen Honig bevorzugen.
  • Dijon-Senf: Sorgt für typische Würze; fein gemahlener Dijon-Senf und frisches Haltbarkeitsdatum sind ideal.
  • Zitrone: Liefert frische Säure; Bio-Zitronen für Schalenabrieb verwenden.
  • Olivenöl: Fruchtige Note und satte Textur; extra vergine Qualität verwenden.
  • Apfelessig: Feine, fruchtige Säure und balanciert die Süße; naturtrüber Essig ist empfehlenswert.
  • Salz und Pfeffer: Für die nötige Würze; frisch gemahlener Pfeffer intensiviert das Aroma.
  • Frische Kräuter: Petersilie oder Schnittlauch machen das Dressing lebendig; nur kräftige, nicht welkende Kräuter nehmen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Vinaigrette-Basis vermengen:
Honig und Dijon-Senf in einer kleinen Schüssel mit einem Schneebesen so lange rühren, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.
Säure hinzufügen:
Zitronensaft auspressen und Schale fein abreiben, beides zur Honig-Senf-Mischung geben und gründlich vermengen, damit der frische Zitrusgeschmack gleichmäßig verteilt wird.
Öl einarbeiten:
Olivenöl langsam und unter kräftigem Rühren dazugießen, sodass eine stabile Emulsion entsteht und das Dressing schön sämig wird.
Abschmecken:
Apfelessig hinzufügen und sorgfältig verrühren, danach Salz und frisch gemahlenen Pfeffer zugeben, bis die Balance stimmt.
Kräuter unterrühren:
Frische gehackte Kräuter kurz vor dem Servieren einrühren, für einen Frischekick und perfekt rundes Aroma.
Abfüllen und lagern:
Fertige Vinaigrette in ein sauberes Glas oder eine Flasche füllen; vor dem Gebrauch schütteln, damit sich alle Schichten optimal verbinden.
A jar of honey with lemon and parsley in it.
A jar of honey with lemon and parsley in it. | kochwunder.com

Ich nutze besonders gern einen milderen Dijon-Senf, weil er das Zitronenaroma wunderbar unterstreicht. Oft schnippele ich Reste von Petersilie und Schnittlauch direkt mit rein, das schmeckt nicht nur frisch, sondern sieht in der Flasche hübsch aus. Einmal hat meine Tochter heimlich etwas frischen Dill dazugegeben – das brachte eine ganz neue Note an unseren Salatabend.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Bewahre das Dressing in einem Schraubglas oder einer sauberen Flasche im Kühlschrank auf – es hält problemlos bis zu einer Woche. Vor jeder Verwendung kräftig schütteln. Wenn du die frischen Kräuter erst vor dem Servieren zugibst, bleibt das Aroma besonders intensiv.

Varianten und Austausch

Statt Dijon-Senf kannst du auch süßen oder körnigen Senf probieren. Limette statt Zitrone bringt Exotik, Honig lässt sich gut gegen Ahornsirup oder Agavendicksaft tauschen. Knoblauchfans geben eine halbe Zehe dazu und intensivieren den Geschmack.

Ideen zum Servieren

Diese Vinaigrette schmeckt zu Feldsalat, Rucola und jungem Spinat. Sie ist ein Highlight als Marinade für gegrillten Spargel, als Topping über gebackenen Kartoffeln oder im Couscous-Salat.

A jar of yellow sauce with lemon slices on top.
A jar of yellow sauce with lemon slices on top. | kochwunder.com

Dieses Dressing ist schnell gemixt und macht jeden Salat zum Genuss. Probier aus, was dir am besten schmeckt und bring frischen Schwung in deine Salatküche.

Fragen & Antworten zu Rezepten

→ Kann ich die Vinaigrette im Voraus zubereiten?

Ja, sie lässt sich hervorragend vorbereiten und hält luftdicht verschlossen im Kühlschrank bis zu einer Woche.

→ Welche Kräuter passen besonders gut dazu?

Frische Petersilie oder Schnittlauch passen ausgezeichnet, aber auch Basilikum oder Dill sind lecker.

→ Kann ich statt Dijon-Senf auch normalen Senf verwenden?

Du kannst auch normalen Senf verwenden, beachte aber, dass der Geschmack etwas milder oder anders sein kann.

→ Wie sorgt man für eine besonders cremige Konsistenz?

Das langsame Einrühren des Olivenöls unter ständigem Rühren macht die Vinaigrette schön cremig und gut emulgiert.

→ Wofür eignet sich die Vinaigrette noch außer für Salat?

Sie eignet sich auch prima als Marinade für Gemüse oder Hähnchen und peppt Bowls oder Wraps auf.

Honig Senf Zitronen Vinaigrette

Fruchtig-würzige Vinaigrette mit Honig, Senf, Zitrone und Kräutern – ideal für knackige Salate.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
~
Gesamtzeit
10 Min.
Von: Anneliese

Kategorie: Salate & Vorspeisen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Herkunft: Deutsch

Ertrag: 8 Portionen (1 Tasse)

Ernährungshinweise: Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Vinaigrette Basis

01 3 Esslöffel Honig
02 2 Esslöffel Dijon-Senf
03 Saft und abgeriebene Schale von 1 Zitrone
04 5 Esslöffel Olivenöl
05 1 Esslöffel Apfelessig
06 Salz nach Geschmack
07 Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
08 1 Esslöffel frisch gehackte Kräuter (z. B. Petersilie oder Schnittlauch)

Anleitung

Schritt 01

Honig und Dijon-Senf in eine kleine Schüssel geben und mit einem Schneebesen glattrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.

Schritt 02

Zitronensaft und die Zitronenschale hinzufügen und gut unterrühren.

Schritt 03

Das Olivenöl langsam und unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen zugießen, bis die Vinaigrette eine leicht cremige Konsistenz hat.

Schritt 04

Apfelessig einrühren und mit Salz sowie Pfeffer je nach Geschmack abschmecken.

Schritt 05

Zum Schluss frisch gehackte Kräuter unterheben, um eine frische Note zu erzielen.

Schritt 06

Die Vinaigrette in ein Glas oder eine saubere Flasche füllen und vor jedem Gebrauch kräftig schütteln.

Hinweise

  1. Diese Vinaigrette passt hervorragend zu frischen Blattsalaten, gegrilltem Gemüse oder kann auch als Marinade für Geflügel verwendet werden.

Benötigtes Equipment

  • Schneebesen
  • Kleine Schüssel
  • Reibe für Zitronenschale
  • Messlöffel

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 120
  • Fett: 10 g
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Eiweiß: ~