Saftige Hähnchenstreifen

Vorgestellt in: Leckere Hauptgerichte für jeden Geschmack

Zarte Hähnchenstreifen in knackiger Nachos-Hülle. Nur 6 Zutaten, 10 Minuten Zubereitung und 30 Minuten Backzeit. Ideal für ein flotten Feierabendessen!
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Aktualisiert am Sat, 10 May 2025 10:34:07 GMT
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Hähnchenstreifen Rezept | kochwunder.com

Diese saftigen Hähnchenstäbchen mit ihrer knackigen Hülle sind echte Verwandlungskünstler beim Kochen. Die goldene Kruste aus zerstoßenen Nachos umgibt das zarte Hühnerfleisch und macht sie zum idealen Fingerfood für jeden zu Hause. Besonders toll finde ich die mühelose Zubereitung und den tollen Geruch, der sich beim Backen überall verteilt. Knackige Hähnchenstreifen im Ofen - ein simples Gericht.

Als ich diese Hähnchenstäbchen zum ersten Mal für die Kinder meiner Schwester gemacht habe, waren sie so begeistert, dass sie jetzt bei jedem Treffen danach fragen. Die knackige Nacho-Kruste war dabei ihr absoluter Favorit. Knusprige Hähnchenstäbchen mit Nachos.

Ausgewählte Zutaten für leckere Hähnchenstäbchen:

  • Hähnchenbrust: Greifen Sie zu frischem Fleisch vom Bauernhof - es sollte eine helle Farbe haben und sich fest anfühlen
  • Nachos/Cornflakes: Die richtige Kruste macht den Unterschied - am besten ohne künstliche Zusätze
  • Gewürze: Frisch gemahlener Pfeffer und echtes Paprikapulver schmecken viel intensiver
  • Ei: Sorgt für guten Halt der Panade - nicht kalt aus dem Kühlschrank nehmen

Schrittweise Anleitung für knusprige Hähnchenstäbchen:

Fleisch zubereiten
Hähnchenbrust mit Küchenpapier trocken machen und in gleichgroße Streifen von 2 cm schneiden
Quer zur Faser schneiden für zarteres Ergebnis
Stücke leicht platt drücken damit sie gleichmäßig garen
Kruste vorbereiten
Nachos in einem Zip-Beutel zu feinen Krümeln zerdrücken
Alle Gewürze gut mit dem Mehl mischen
Ei kräftig verrühren und etwas Salz dazugeben
Stäbchen panieren
Jeden Streifen zuerst komplett im Gewürzmehl wälzen
Danach ins Ei tauchen und überschüssiges Ei abtropfen
In den Nacho-Krümeln rundherum wenden und sanft andrücken

Bei uns daheim sind diese Hähnchenstäbchen der Renner beim Filmeabend. Die knackige Nacho-Kruste bringt einen besonderen Geschmack, den alle lieben. Hähnchenstäbchen zum Filmschauen.

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Knusprige Hähnchenstäbchen | kochwunder.com

Hilfreiche Ratschläge für saftige Hähnchenstäbchen:

Die richtige Größe der Fleischstücke ist wichtig für den Erfolg. Zu dicke Teile bleiben innen roh, zu dünne werden schnell trocken. Ich schneide sie immer etwa so dick wie mein Finger, das klappt am besten. Saftige und knusprige Hähnchenstäbchen.

Verschiedene Krusten für Hähnchenstäbchen:

In meiner Küche probiere ich gern neue Panaden aus. Manchmal nehme ich Cornflakes mit geriebenem Käse - das schmeckt besonders würzig. Für eine feurige Version mische ich etwas Chili unter die Gewürze. Hähnchenstäbchen mit unterschiedlichen Krusten.

Passende Soßen zu Hähnchenstäbchen:

Am besten passt ein hausgemachter Joghurt-Dip mit frischen Kräutern zu den Stäbchen. Dafür mische ich griechischen Joghurt mit gehackten Kräutern, etwas Zitrone und einer Prise Knoblauchpulver. Leckere Soße für Hähnchenstäbchen.

Diese Hähnchenstäbchen verbinden für mich das Beste aus schnellem Essen und selbstgemachter Küche. Sie erinnern mich an meine Anfänge als Mama, als ich nach besseren Alternativen zu Fastfood suchte. Die leuchtenden Augen meiner Kinder beim Essen sind bis heute mein schönster Lohn. Selbstgemachte knusprige Hähnchenstäbchen.

Neue Ideen für Hähnchenstäbchen:

Mit der Zeit habe ich viele Abwandlungen ausprobiert. Eine sehr beliebte Version enthält Sesam in der Panade. Auch eine mediterrane Variante mit italienischen Kräutern kommt bei allen gut an. Spannende Hähnchenstäbchen-Varianten.

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Knusprige Hähnchenstreifen – Einfach und Schnell | kochwunder.com

Leckere Beilagen für Hähnchenstäbchen:

Die Stäbchen schmecken super mit:

Frischem Blattsalat und Honig-Senf-Dressing
Selbstgemachten Ofenkartoffeln
Gedünstetem Gemüse nach Saison

Ideale Beilagen für Hähnchenstäbchen.

Zeitsparen bei Hähnchenstäbchen:

Das Gericht kann man übrigens prima vorbereiten. Die fertigen Stäbchen halten bis zu 4 Stunden im Kühlschrank, bevor sie gebacken werden. Das macht sie zum perfekten Essen für Gäste, das du ganz entspannt zubereiten kannst. Hähnchenstäbchen vorplanen.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man die Hähnchenstreifen auch frittieren?
Klar, gib sie für etwa 6-8 Minuten bei 170°C ins heiße Öl bis sie goldbraun werden. Im Ofen bleiben sie aber fettärmer.
→ Welche Nachos sind am besten geeignet?
Nimm einfache, gesalzene Tortilla-Chips. Lass lieber die Finger von stark gewürzten oder gefüllten Sorten, die brennen schneller an.
→ Wie macht man die Hähnchenstreifen besonders saftig?
Schneide das Fleisch nicht zu dünn und pass gut auf die Backzeit auf. Den Ofen musst du unbedingt vorheizen.
→ Kann ich die Streifen schon früher vorbereiten?
Du kannst sie fertig panieren und bis zu 2 Stunden im Kühlschrank lassen. Wenn sie länger warten, wird die Kruste leider matschig.
→ Was schmeckt als Dip dazu?
Lecker sind Ketchup, BBQ-Soße, ein Honig-Senf-Dip oder was Würziges auf Joghurtbasis.

Knusprige Hähnchenstreifen mit Nachos

Saftiges Hähnchen umhüllt von knackiger Nachos-Kruste - ruckzuck gemacht und ein Genuss für jeden Geschmack!

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
Von: Anneliese

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeit: Einfach

Küche: Deutsch-Amerikanisch

Ausbeute: 5 Portionen (etwa 15-20 Hühnerstreifen)

Ernährung: Laktosefrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 600g saftiges Hühnerfleisch
02 1 frisches Ei
03 100g knackige Tortilla-Chips
04 100g gewöhnliches Mehl
05 Prise Salz
06 Etwas Paprikagewürz

Anleitung

Schritt 01

Schneide das Hühnerfleisch in lange, dünne Streifen von gleicher Dicke.

Schritt 02

Schlage das Ei auf und verrühre es mit Salz und Paprikagewürz in einer Schüssel. Zermahle die Tortilla-Chips zu feinem Staub auf einem Teller. Gib das Mehl auf einen extra Teller.

Schritt 03

Rolle jeden Hühnerstreifen zuerst im Mehl, tauche ihn dann ins Ei und wälze ihn zum Schluss in den Chip-Krümeln.

Schritt 04

Verteile die umhüllten Streifen auf einem Blech mit Backpapier und schiebe sie für 30 Minuten bei 200°C in den Ofen, bis sie gold-knusprig sind.

Hinweise

  1. Bei einem Stoneware Blech kannst du auf das Backpapier verzichten.

Benötigte Utensilien

  • Ofenblech
  • Pergamentpapier
  • 3 flache Schalen zum Wenden
  • Gutes Küchenmesser

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Achtung Gluten in Mehl und Chips
  • Enthält Eier

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähre Werte zu betrachten und sie nicht als endgültige Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 245
  • Gesamtfett: 8.2 g
  • Kohlenhydrate: 18.5 g
  • Eiweiß: 26.4 g