Knuspriger Parmesan Spargel mit Zitronen-Aioli

Vorgestellt in: Frische Salate und appetitliche Vorspeisen

Du schwenkst Spargel in Parmesan und Panko, brätst sie, bis sie gold und kross sind. Vorher kurz in kochendem Wasser blanchieren, dann ins Eisbad – so bleibt er knackig. Nach dem Panieren wandern die Stangen in die Pfanne für extra Crunch. Eine kalte Aioli mit Zitrone, getrockneten Tomaten, ein bisschen Knoblauch und Petersilie wartet zum Dippen. Als Vorspeise oder für die Runde genau richtig. Warm servieren, dazu Zitrone auspressen und auf Wunsch etwas Paprikapulver drüber – sieht hübsch aus und macht den Geschmack noch besser.

A woman wearing an apron and smiling.
Aktualisiert am Tue, 15 Jul 2025 22:50:40 GMT
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Parmesan Spargel | kochwunder.com

Parmesan-Spargel ist mein Favorit, wenn's schnell gehen soll – egal ob bei entspannten Abenden oder beim ersten Frühlingspicknick. Die knusprige Panade und das zitronige Aioli machen echt was her. Ich mach das meistens, wenn ich Gäste überraschen will, es aber trotzdem unkompliziert haben möchte. Das alles geht total easy: Panieren, braten und Dip – fertig für alle, die gern genießen, aber wenig Aufwand mögen.

Meine Leute haben mir das erste Blech direkt weggeschnappt Ich kam kaum dazu selbst was zu probieren Das Aioli macht das Ganze echt besonders

Leckere Zutaten

  • Spargelstangen: Am besten knackige mit geschlossenen Enden nehmen – die haben Biss
  • Zitrone: Sorgt für Frische und hält alles schön grün am besten Bio, denn die Schale wird gebraucht
  • Weizenmehl: Damit bleibt die Panade besser haften und alles wird schön knusprig
  • Eier: Die machen das Ganze stabiler Ein Schluck Wasser rein, dann wird’s besser zum Tunken
  • Pankobrösel: Bringt extra Crunch Am besten die großen japanischen Flocken verwenden
  • Parmigiano gerieben: Gibt der Kruste ordentlich Würze Frisch reiben macht den Unterschied
  • Pflanzenöl (z.B. Distel- oder Sonnenblume): Muss neutral schmecken und viel Hitze aushalten Perfekt fürs Braten
  • Paprikapulver: Zum Schluss aufgestreut gibt’s noch etwas Schärfe und Farbe
  • Mayonnaise: Die Basis fürs cremige Aioli Am besten eine, die du echt magst
  • Knoblauch: Gibt Power Am besten frische Zehen verwenden, kein Pulver!
  • Glatte Petersilie: Bringt Frische ins Aioli Nimm grüne, knackige Blätter ohne welke Stellen
  • Zitronenschale und Saft: Beides kommt ins Aioli Sorgt für richtig viel Aroma
  • Salz und Pfeffer: Einfach abschmecken Ich mag es mit grobkörnigem Salz und frisch gemahlenem Pfeffer
  • Getrocknete Tomaten, fein gehackt: Die machen das Aioli würzig und leicht süß Am besten die in Öl eingelegten nehmen

Einfache Anleitung

Aioli anrühren
Mayonnaise, Knoblauch, Petersilie, etwas Zitronenschale sowie Saft, Salz, Pfeffer und die gehackten Tomaten einfach alle in eine Schüssel geben
Mit dem Schneebesen rühren, bis es schön cremig aussieht und alles verteilt ist
Kalt stellen – das geht auch schon am Vortag
Spargel kurz vorkochen
Harte Enden vom Spargel wegschneiden
Einen Topf voller Wasser mit viel Salz erhitzen, dann den Saft von einer Zitrone reinsqueeezen
Spargel nur ganz kurz, 30–60 Sekunden, reinwerfen und dann direkt in eiskaltes Wasser legen – so bleibt die Farbe und er gart nicht weiter
Rausnehmen, gut mit Küchenpapier abtrocknen, damit nachher alles schön knusprig wird
Alles zum Panieren vorbereiten
Drei flache Schalen nehmen: Mehl zuerst, dann Ei mit einem Schluck Wasser verrührt, und zum Schluss Panko mit Parmesan gemischt
Erst im Mehl wenden, abklopfen, dann ins Ei tunken und zum Schluss gut in der Panko-Parmesan-Panade drehen, ruhig fest andrücken
Spargel braten
Reichlich Öl in eine Pfanne geben, sodass der Boden gut bedeckt ist – auf mittelhoch aufheizen
Wenn das Öl heiß aussieht, die panierten Spargelstangen einlegen – aber nicht zu viele auf einmal
Von allen Seiten goldbraun ausbacken, dabei nach der Hälfte drehen Das dauert etwa 2–3 Minuten
Abtropfen und anrichten
Die fertigen Stangen direkt auf Küchenpapier oder Gitter legen
Solange sie noch heiß sind, etwas Paprikapulver drüberstreuen
Warm servieren und das Aioli aus dem Kühlschrank dazu stellen
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Durch die Zitronenschale im Aioli schmeckt alles direkt nach Sommer. Meine Kinder futtern das weg wie Chips – und wollen immer beim Panieren helfen (und natürlich Käse snacken)

So hält’s frisch

Gekochter Spargel hält sich abgedeckt im Kühlschrank gut zwei Tage. Ich schiebe ihn dann nochmal auf ein Blech in den heißen Ofen – dann wird er wieder knackig. Das Aioli bleibt im Kühlschrank vier Tage lecker.

Alternative Zutaten

Wer es glutenfrei will: einfach glutenfreie Pankobrösel und Mehl nehmen. Wenn du Pecorino zu Hause hast, schmeckt das statt Parmesan auch super – wird noch pikanter. Für ein leichteres Dip kannst du griechischen Joghurt anstelle von Mayo nehmen, das wird dann säuerlicher.

Servierideen

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Richte die Spargelstangen auf einem großen Teller mit Zitronenschnitzen an – klasse als Vorspeise! Auch mega lecker als Beilage zu Hühnchen, Lamm oder Lachs. Beim Brunch passen sie perfekt auf eine Platte mit Eiern und Brot.

Herkunft & Hintergrund

Parmesan-Spargel ist so eine Art Update der italienischen Klassiker wie „Carciofi fritti“ oder frittierten Zucchini. In Amerika wird das oft mit frischem Saisongemüse kombiniert – daraus ist so ein modernes Lieblingsgericht für jede Generation geworden.

Häufig gestellte Fragen

→ Wie bleibt der gebratene Spargel schön knackig?

Statt auf Küchenpapier, leg den gebratenen Spargel auf ein Gitter. So kann er atmen und wird nicht weich.

→ Kann ich den Spargel auch im Ofen zubereiten statt zu braten?

Klar, pack die panierten Stangen aufs Backblech und lass sie bei 220°C für 12-15 Minuten goldbraun werden.

→ Was macht die Zitronen-Tomaten-Aioli aus?

Die Aioli bringt ordentlich Frische und so ’ne herzhafte Note – das passt super zum krossen Spargel.

→ Kann ich die Aioli früher zubereiten?

Na logo, Aioli kannst du locker zwei Tage vorher abgedeckt im Kühlschrank lassen – so wird sie sogar noch besser.

→ Womit kann ich Pankomehl ersetzen?

Normales Paniermehl geht genauso, nur wird’s vielleicht etwas weniger crunchy am Ende.

→ Welches Öl eignet sich gut zum Braten?

Sonnenblumenöl oder klassisches Pflanzenöl sind top, weil sie neutral schmecken und heiß werden dürfen.

Parmesan Spargel Aioli

Parmesan-Spargel wird schön knusprig gemacht und kommt mit einer spritzigen Zitronen-Tomaten-Aioli. Ideal zum teilen.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Von: Anneliese

Kategorie: Salate & Vorspeisen

Schwierigkeit: Mittel

Küche: Amerikanisch

Ausbeute: 4 Portionen

Ernährung: Vegetarisch

Zutaten

→ Parmesan Spargel

01 Etwas Paprikapulver zum Drüberstreuen
02 Öl (z.B. Sonnenblumen oder Raps), genug zum Braten
03 3/4 Tasse geriebener Parmesan
04 1 Tasse Panko Semmelbrösel
05 2 Eier, mit 1 EL Wasser verquirlt
06 3/4 Tasse Weizenmehl
07 1 Zitrone, halbiert
08 2 Packungen (je 340g) Spargel, holzige Enden abgeschnitten

→ Zitronige Aioli mit getrockneten Tomaten

09 1 großzügiger EL gehackte, getrocknete Tomaten
10 Eine Prise schwarzer Pfeffer
11 1/4 TL Salz
12 2 TL frisch gepresster Zitronensaft
13 1 TL Schale einer Zitrone
14 1 EL grob zerhackte glatte Petersilie
15 3 Zehen Knoblauch
16 3/4 Tasse Mayonnaise

Anleitung

Schritt 01

Verteile die Spargelstangen auf einem Teller, gib ordentlich Paprikapulver drüber und reich die gekühlte Aioli zum Dippen dazu.

Schritt 02

Gib Öl in eine große Pfanne, so dass der Boden gut bedeckt ist. Sobald es heiß ist, lege den panierten Spargel rein und brate jede Seite goldbraun und knusprig – dreh sie einmal um. Nimm sie nach 2-3 Minuten raus und leg sie aufs Gitter, damit sie abtropfen.

Schritt 03

Jede einzelne Stange zuerst ins Mehl wälzen, dann zügig durchs Ei ziehen und zuletzt in die Panko-Parmesan-Mischung geben. Alles gut andrücken, auf einem großen Teller zur Seite legen und mit den anderen Stangen genauso verfahren.

Schritt 04

Stell drei Schüsseln bereit: Eine fürs Mehl, eine fürs verquirlte Ei mit Wasser und die letzte für die Panko-Parmesan-Kombi.

Schritt 05

Koch in einem großen Topf Salzwasser auf. Quetsch die Zitrone rein und rühr um. Lass den Spargel kurz – so 30 Sekunden bis maximal eine Minute – reinplumpsen. Sobald er etwas grün bleibt, ab ins Eiswasser damit. Kurz abtrocknen.

Schritt 06

Mayonnaise, Knoblauch, Petersilie, Zitronenschale, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und die getrockneten Tomaten in eine Schüssel werfen. Mit dem Schneebesen durchrühren, bis alles schön glatt ist. In den Kühlschrank stellen, Deckel drauf.

Hinweise

  1. Durch kurzes Blanchieren bleibt der Spargel knackig und leuchtend, bevor er angebraten wird.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf
  • Große Pfanne
  • Schüsseln
  • Abtropfgitter

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Eier und Milch (Parmesan).
  • Enthält Gluten (Weizenmehl und Panko).

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähre Werte zu betrachten und sie nicht als endgültige Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 403
  • Gesamtfett: ~
  • Kohlenhydrate: ~
  • Eiweiß: ~