Frischer Zitronen Couscous

Vorgestellt in: Frische Salate und appetitliche Vorspeisen

Fix gemachter Zitronen Couscous für 4 Personen. 5 Min. Vorbereitung, dann 10 Min. ziehen lassen – fertig als Beilage.
A woman wearing an apron and smiling.
Aktualisiert am Wed, 04 Jun 2025 12:29:45 GMT
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Zitronen Couscous | kochwunder.com

Dieses couscous mit Zitrone bringt feinkörnige Leichtigkeit zusammen mit saftigem Zitrusaroma und würzigen Kräutern. Die frischen Aromen mischen sich super mit mediterranem Essen. Es passt einfach zu allem und bringt gleich ein bisschen Urlaub auf den Tisch.

Wichtige Grundzutaten

  • Couscous: Lockere Textur
  • Bio-Zitrone: Schöne Frische
  • Petersilie frisch: Für Farbe & Geschmack
  • Gemüsebrühe: Gibt Würze
  • Olivenöl: Macht alles geschmeidig
Zitronencouscous – Fruchtig, würzig und fix gemacht Merken
Zitronencouscous – Fruchtig, würzig und fix gemacht | kochwunder.com

Entspannt zum feinen Couscous

Geschmack starten
  • Brühe aufkochen und Couscous einrühren
  • Zwiebeln und Knoblauch langsam im Olivenöl anbraten
Körner lockern
  • Nach 10 Minuten Dämpfen mit einer Gabel auflockern
  • Ruhen lassen, bis alles fluffig ist
Am Ende abschmecken
  • Petersilie erst zum Schluss darunterheben
  • Zitronenschale raspeln und Saft frisch auspressen

So kannst du es servieren

  • Als Basis für bunte Salate
  • Zusammen mit Halloumi
  • Mit gebratenem Fisch genießen
  • Als Beilage zu mediterranem Gemüse
Zitronencouscous – Frisch, leicht und klasse zu jedem Hauptgericht Merken
Zitronencouscous – Frisch, leicht und klasse zu jedem Hauptgericht | kochwunder.com

Praktisch aufbewahren

  • Du kannst’s 3 Tage im Kühlschrank lagern
  • Mit etwas Olivenöl wird’s wieder wie frisch

Dieses mediterrane Extra ist super variabel und bringt einen richtig angenehmen Frische-Kick.

Häufig gestellte Fragen

→ Muss ich Couscous kochen?
Nein, einfach mit heißer Brühe übergießen und 10 Minuten stehen lassen. Danach ist er super locker.
→ Warum Bio-Zitronen nehmen?
Du bekommst bei Bio-Zitronen eine Schale ohne Chemie. Der Abrieb schmeckt rein und tut dir gut.
→ Kann ich andere Kräuter nehmen?
Na klar. Kombi aus Minze, Koriander oder mediterranen Kräutern funktioniert auch.
→ Wie lange kann man Couscous im Kühlschrank aufheben?
Locker 2–3 Tage gekühlt. Kurz erwärmen, vielleicht noch etwas Olivenöl rein, dann ist er wieder lecker.
→ Wozu passt das Gericht?
Super mit gegrilltem Gemüse, Fleisch oder als Grundlage für einen frischen Salat. Auch kalt ein Hit.

Zitronen Couscous

Leichter Couscous mit Zitrone und Petersilie. Schnell gemacht, passt zu allem.

Vorbereitungszeit
5 Minuten
Kochzeit
5 Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
Von: Anneliese

Kategorie: Salate & Vorspeisen

Schwierigkeit: Einfach

Küche: Nahost

Ausbeute: 4 Portionen

Ernährung: Vegan, Vegetarisch, Laktosefrei

Zutaten

→ Für Aroma und Geschmack

01 Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer und Meersalz nach Wunsch
02 2 EL frische Petersilie, gehackt
03 Schale und Saft von 1 Bio-Zitrone
04 2 EL natives Olivenöl extra
05 1 Knoblauchzehe, ganz fein gehackt
06 1 Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten

→ Grundzutaten

07 600 ml heiße Gemüsebrühe
08 250 g Couscous (ungefähr 1½ Tassen)

Anleitung

Schritt 01

Wenn der Couscous quillt, raspele die Zitronenschale ab und presse sie aus. Dann lockere den Couscous mit einer Gabel, gib Zwiebel und Knoblauch dazu, rühre Zitronensaft, Schale und Petersilie unter und bring noch Salz und Pfeffer rein, probier mal.

Schritt 02

Bring die Brühe in einem Topf zum Kochen. Gib Couscous in eine große Schüssel, gieß die heiße Brühe drauf, rühr um, deck alles zu und lass es 10 Minuten stehen, damit der Couscous aufgehen kann.

Schritt 03

Erst Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Öl in einem mittelgroßen Topf erwärmen, dann Zwiebel anbraten, bis sie glasig wird, das dauert 3-4 Minuten. Danach kommt der Knoblauch kurz dazu bis es gut riecht.

Hinweise

  1. Couscous musst du nicht kochen, der wird nur mit heißer Flüssigkeit übergossen – echt perfect, wenn's fix gehen muss für eine schnelle Beilage oder einfach als Basis.
  2. Zitronenschale nur von Biofrüchten nehmen, damit keine Pestizide dran sind.

Benötigte Utensilien

  • Mittlerer Topf
  • Zestenreißer oder kleine Reibe
  • Saftpresse für Zitrusfrüchte

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Gluten (Couscous besteht aus Weizen)

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähre Werte zu betrachten und sie nicht als endgültige Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 280
  • Gesamtfett: 6 g
  • Kohlenhydrate: 48 g
  • Eiweiß: 8 g