
Wenn’s morgens stressig wird und trotzdem alle was Selbstgemachtes auf die Hand möchten, liebe ich heiße Bacon-Ei-Käse-Burritos. Sie liefern dir ordentlich Eiweiß und schmecken einfach nach Wohlfühlen. Alles ist drin: geschmolzener Käse, zarte Eier, rauchiger knuspriger Speck – mit einem Happen bist du startklar und alles bleibt sauber und praktisch zum Mitnehmen.
Als ich zum ersten Mal diese knusprige Frühstücksbombe gerollt habe, war sie weg, bevor mein Kaffee fertig war. Die Kinder finden sie sogar besser als im Drive-In und ich feier’s, weil ich weiß, was reinkommt.
Zutaten
- Frische Eier, groß: machen die Füllung richtig fluffig, nimm möglichst welche mit fester Schale und ohne Macken
- Dick geschnittener Bacon: gibt das Raucharoma und macht’s extra knackig, am besten mit schön viel Fett und Fleisch dran
- Butter oder Öl: sorgt dafür, dass die Eier nicht trocken werden, etwas Salzbutter gibt Extrapfiff
- Cheddar, frisch gerieben: schmilzt super und bringt Würze, lieber selber reiben als fertig kaufen
- Pfeffer & Salz: schmecken das Ganze richtig ab, mit grobem Salz verteilt’s sich besser
- Weizentortillas: schön weich und flexibel, am besten die 10-Zoll-Größe, damit du sie nicht zu voll packst
- Frisch gehackte Petersilie: macht’s farbig und gibt Frische, am besten die glatte Version nehmen
Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Bring den Burrito auf Vollgas:
- Fang mit dem Anbraten der Bacon-Streifen in einer kalten Pfanne an. Hitze auf mittlere Stufe, öfter drehen bis alles goldbraun und mega knusprig ist. Lass sie auf Küchenpapier abtropfen, dann in Stücke schnippeln. Jeder Bissen soll schön crunchy werden!
- Eier locker anrühren:
- Eier in einer Schüssel mit Salz & Pfeffer aufschlagen, Gabel nehmen und fix verquirlen. Butter oder Öl in die heiße Pfanne, dann Eier reingießen. Mit dem Pfannenwender langsam schieben, bis sie gestockt, aber noch weich und cremig sind. Übertreib’s nicht mit der Hitze, die Eier garen nach dem Rausnehmen noch etwas nach.
- Tortillas aufwärmen nicht vergessen:
- Tortilla pro Seite ca. 30 Sekunden in der trockenen Pfanne wenden, oder einfach kurz in feuchtes Küchenpapier wickeln und 10 Sekunden in die Mikrowelle – dann reißen sie später nicht.
- Füllung drauf und los geht’s:
- Gebratene Eier mittig auf die warme Tortilla geben, ordentlich Cheddar und Bacon-Stückchen verteilen. Am besten so, dass in jeder Ecke was davon landet.
- Alles zusammenrollen und knusprig machen:
- Erst die Seiten einklappen, dann feste von unten aufrollen, damit nichts rausfällt. Mit der Naht nach unten nochmal in die heiße Pfanne, je Seite 1-2 Minuten rösten, bis’s schön goldig ist. So bleibt alles drin und kriegt leckere Röstaromen.
- Letzter Schliff:
- Burrito halbieren, mit frischer Petersilie bestreuen – sieht schick aus und schmeckt noch mal frischer. Am liebsten direkt heiß genießen, dann zieht der Käse richtig Fäden.

Am liebsten reibe ich den Cheddar dafür frisch. Der Geschmack haut dich einfach mehr um als jeder fertige Käse aus dem Beutel. Der schmilzt dann so genial in Bacon und Ei und ist wie eine warme Kuscheldecke. Sonntag ist bei uns immer Großproduktion und die Kleinsten klauen mir heimlich immer noch ne Portion extra Käse dazu.
So Bleiben Deine Frühstücksburritos Frisch
Wenn was übrig bleibt, wickel sie fest in Folie oder Frischhaltefolie ein und stell sie in den Kühlschrank. Hält locker drei Tage frisch. Warmmachen klappt easy in der Pfanne oder schnell in der Mikrowelle. Willst du sie länger aufheben, frier die fertig gerollten, aber noch nicht gerösteten Burritos in Gefrierbeuteln ein. Über Nacht im Kühlschrank auftauen, dann in der Pfanne knusprig machen und sie schmecken wie gerade frisch gemacht.
Austauschmöglichkeiten für Zutaten
Cheddar kannst du auch easy durch Monterey Jack oder würzigen Pepper Jack ersetzen, falls du’s schärfer willst. Statt Bacon geht Puten-Bacon oder gekochte Wurst, wenn du mal andere Eiweißquellen brauchst. Für laktosefrei einfach Käse weglassen oder eine pflanzliche Alternative nehmen. Glutenfreie Tortillas halten die Füllung genauso gut zusammen.
Hiermit wird das Ganze noch besser
Richtig cool zu den Burritos passen Sachen wie Salsa oder Guacamole oder ein paar Avocado-Scheiben. Wenn mehr Leute mitessen, stell ein kleines Büfett mit Toppings wie scharfer Soße, Sauerrahm und Schnittlauch dazu. Für ein größeres Frühstück leg Obst oder knusprige Bratkartoffeln dazu.
Darum ist Das ein Lieblingsfrühstück
Speck-Ei-Käse gibt’s nicht ohne Grund überall zum Frühstück – ob im Diner, vom Foodtruck oder daheim auf dem Küchentisch. Alles zusammen in eine Tortilla gewickelt, ist’s perfekt zum Mitnehmen. Für viele von uns ist das der entspannteste Start in den Tag.

Fragen & Antworten zu Rezepten
- → Wie gelingt das Rührei besonders locker?
Verquirl die Eier mit einer Prise Salz und Pfeffer und brate sie langsam bei mittlerer Temperatur. Oft rühren, bis sie gerade fest sind – so bleiben sie super zart.
- → Kann ich statt Bacon etwas anderes nehmen?
Klar, probier’s doch mal mit gebratener Wurst, Schinken oder einer veganen Alternative für andere Varianten.
- → Was hilft, wenn sich die Burritos schwer rollen lassen?
Mach die Tortillas vorher warm. So werden sie geschmeidig und reißen beim Einrollen nicht so schnell.
- → Welcher Käse passt am besten dazu?
Cheddar schmilzt toll und gibt ordentlich Geschmack, aber auch Monterey Jack oder Pepparkäse passen super!
- → Kann ich die Burritos schon vorher zubereiten?
Auf jeden! Einfach fertig machen, toasten, fest einwickeln und im Kühlschrank lagern. Kurz in der Pfanne oder Mikrowelle warm machen – fertig.