Leichter Erdbeer Hähnchen Salat mit Burrata

Vorgestellt in: Frische Salate und appetitliche Vorspeisen

Frischer Sommersalat mit Erdbeeren, luftgegartem Hähnchen und Burrata. In 27 Minuten auf dem Tisch. Für 2 Leute. Honig-Senf-Dressing on top – herrlich leicht.
A woman wearing an apron and smiling.
Aktualisiert am Tue, 10 Jun 2025 23:29:58 GMT
Erdbeer Hähnchen Salat mit Avocado Merken
Erdbeer Hähnchen Salat mit Avocado | kochwunder.com

Saftige Erdbeeren, zartes Hähnchen und cremige Burrata – alles kommt hier zusammen. In nur einer Viertelstunde steht ein bunter Sommersalat auf deinem Tisch. Jeder Bissen bringt frische Aromen und eine tolle Mischung verschiedener Konsistenzen. Frische Erdbeer-Hähnchen-Burrata-Schüssel – so lecker, du willst gleich noch eine machen.

Als ich den Salat zum ersten Mal zum Grillen gemacht hab, war direkt klar: Das ist mein Geheimtipp für heiße Tage. Alle mögen den fruchtigen Twist total gern. Erdbeer-Hähnchen-Salat für Draußenabende.

Unwiderstehliche Hauptzutaten und wie du sie aussuchst

  • Rucola: Schön knackig und frisch gibt das die würzige Basis
  • Avocado: Leicht weiche Früchte sind genau richtig
  • Burrata: Lass sie auf Zimmertemperatur kommen – dann schmeckt sie toll
  • Hähnchenbrust: Bio lohnt sich für mehr Geschmack und super Zartheit
  • Erdbeeren: Vollreif und duftend gehören sie auf jeden Fall rein

Ganz Einfach Schritt-für-Schritt zum Erdbeer-Hähnchen-Teller

Salat vorbereiten
Rucola gründlich abspülen und gut abtrocknen lassen
Avocado schälen und in Scheiben schneiden
Erdbeeren in Viertel schneiden, dabei vorsichtig sein
Burrata abtropfen lassen und aus dem Kühlschrank nehmen
Hähnchen marinieren
Hähnchen in schmale Stücke schneiden
Alles ordentlich mit Marinade vermengen
Mindestens 30 Minuten ziehen lassen – das gibt Geschmack

Bei uns zuhause lieben alle den Mix aus warmem Hähnchen und den kühlen, saftigen Erdbeeren. Zusammen mit Burrata ist das immer das absolute Highlight. Erdbeer-Hähnchen mit Burrata – bei uns immer heiß begehrt.

Erdbeer-Hähnchen mit Avocado & Burrata – fertig in 15 Minuten, herrlich frisch Merken
Erdbeer-Hähnchen mit Avocado & Burrata – fertig in 15 Minuten, herrlich frisch | kochwunder.com

Leicht Gemacht – So Richtest Du Erdbeer-Hähnchen-Schichten Schön An

Ich lege zuerst den Rucola als Basis auf die Platte. Dann verteile ich die restlichen Zutaten farblich abwechselnd drauf – sieht nicht nur klasse aus, schmeckt auch so. So bringst du den Salat richtig auf den Tisch.

So Viele Dressing-Ideen für Erdbeer-Hähnchen

Über die Zeit hab ich ein paar Varianten ausprobiert:

Mit Zitronensaft für extra Frische
Mit Himbeeressig für fruchtige Noten
Mit Balsamico-Creme für mehr Süße

Dressing-Auswahl für deinen Erdbeer-Hähnchen-Mix.

In meiner Küche gibt’s diesen Salat regelmäßig im Sommer. Auch wenn’s im ersten Moment ungewöhnlich klingt – es passt einfach. Sommerlicher Erdbeer-Hähnchen-Teller – ein echter Klassiker.

Andere Saison – Anderer Erdbeer-Hähnchen-Geschmack

Wenn’s draußen kalt ist, tausche ich die Erdbeeren zum Beispiel gegen karamellisierte Birnen oder nehme Granatapfelkerne. Die Grundidee bleibt, aber der Geschmack passt super zur Jahreszeit. So wird’s nie langweilig mit deinem Erdbeer-Hähnchen.

Was Beim Zubereiten vom Erdbeer-Hähnchen Wichtig Ist

Die beste Schale bekommst du mit absolut frischen Zutaten. Für Burrata suche ich gerne nach italienischer Qualität und Erdbeeren hole ich direkt vom Markt. So schmeckt alles nochmal besser.

Bunter Erdbeer-Hähnchen-Salat mit Burrata – einfach raffiniert & frisch Merken
Bunter Erdbeer-Hähnchen-Salat mit Burrata – einfach raffiniert & frisch | kochwunder.com

So Stimmt Das Verhältnis im Erdbeer-Hähnchen-Teller

Es kommt wirklich auf das perfekte Zusammenmischen der Zutaten an. In jedem Happen sollte alles stecken – süße Erdbeere, cremige Burrata, würziges Hähnchen. Nur so macht der Salat richtig Spaß.

Wie Du Erdbeer-Hähnchen Richtig Servierst

An warmen Tagen als leichtes Mittagessen
Als Vorspeise bei einem Dinner mit Freunden
Oder als kleiner Beilagenteller beim Grillen

Ideen, wie du den Salat auftischst.

Für mich ist das hier die ideale Mischung aus Leichtigkeit und Genuss. Bei jedem Essen erinnere ich mich sofort an entspannte Sommerabende draußen oder spontanem Essen mit Freunden. Frisch und voller Geschmack – Erdbeer-Hähnchen bleibt mein Sommerliebling.

Häufig gestellte Fragen

→ Geht das Ganze auch ohne Airfryer?
Klar, du kannst das Hähnchen einfach in der Pfanne oder auch im Ofen machen. In der Pfanne dauert's ungefähr 6 bis 8 Minuten.
→ Womit kann ich Burrata austauschen?
Du hast keine Burrata? Nimm Büffelmozzarella oder normale Mozzarellakugeln. Cottage Cheese geht für die leichte Variante auch gut.
→ Kann man alles schon vorbereiten?
Kannst du easy vorkochen, aber besser erst direkt vorm Essen mischen. Warmes Hähnchen ist dann einfach leckerer.
→ Was für Erdbeeren passen am besten?
Super aromatisch und richtig reif. Die Erdbeeren sollten schön fest sein, sonst matschen sie im Salat rum.
→ Wie lange hält das Dressing im Kühlschrank?
Abgefüllt in einem Schraubglas und gekühlt bleibt es rund eine Woche frisch. Vor'm Verwenden nochmal gut schütteln.

Erdbeer Burrata Hähnchen Salat

Locker-leichter Sommersalat! Knuspriges Hähnchen aus dem Airfryer, cremige Burrata und süße Erdbeeren – super schnell an warmen Tagen.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
12 Minuten
Gesamtzeit
27 Minuten
Von: Anneliese

Kategorie: Salate & Vorspeisen

Schwierigkeit: Einfach

Küche: Moderne Mittelmeerküche

Ausbeute: 2 Portionen (2 große Salatschalen)

Ernährung: Kohlenhydratarm, Glutenfrei

Zutaten

→ Für das Dressing

01 2 EL weißer Balsamico
02 6 EL Olivenöl, extra nativ
03 1 EL Dijon Senf
04 1 TL Honig
05 Salz und schwarzer Pfeffer, je nach Geschmack

→ Für die Hähnchenmarinade

06 3 EL Olivenöl
07 2 TL Paprikapulver
08 2 TL Kräuter, getrocknet (z.B. Thymian, Rosmarin, Petersilie)
09 1 TL Currypulver

→ Für den Salat

10 2 TL schwarze Sesamsamen
11 125g Burrata (1 Kugel, 4-5 oz)
12 300g Hähnchenbrustfilet, ohne Knochen und Haut (10,5 oz)
13 500g frische Erdbeeren (1 Pfund)
14 1 reife Avocado
15 1 Päckchen Rucola (ca. 120g/4 oz)

Anleitung

Schritt 01

Verteile den Rucola in zwei großzügigen Schalen. Dann platzierst du die Avocado, die Erdbeeren und das Hähnchen hübsch darauf. Das Dressing großzügig darüber geben und mit Sesam bestreuen. Nun die Burrata aufreißen oder zerteilen und auf die Schalen legen. Alles schmeckt am besten, solange das Hähnchen noch warm ist und der Käse schön kühl bleibt.

Schritt 02

Den Airfryer auf 180°C (350°F) vorheizen. Die marinierten Hähnchenteile nebeneinander in den Korb legen. 10-12 Minuten lang rösten, bis sie außen schön knusprig und innen noch saftig sind.

Schritt 03

Alle Zutaten fürs Dressing in ein Glas mit Deckel geben, fest verschließen und ordentlich durchschütteln. Mal ausprobieren und eventuell noch bisschen nachwürzen.

Schritt 04

Erdbeeren vierteln, den Strunk kannst du ruhig rausdrehen. Rucola sorgsam waschen und gut trockentupfen oder schleudern. Avocado halbieren, Kern raus und dann einfach würfeln oder in Scheiben schneiden.

Schritt 05

Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden. Alles für die Marinade in einer Schüssel verrühren. Hähnchen reingeben, alles mischen, sodass überall Marinade ist und das Fleisch mindestens 10 Minuten ziehen lassen, am besten etwas länger wenn Zeit ist.

Hinweise

  1. Wenn du gern mehr Käse magst, gönn dir ruhig eine Burrata pro Portion. Ansonsten die eine Kugel einfach auf beide Schüsseln aufteilen.
  2. Übrig gebliebenes Dressing bleibt locker eine Woche frisch, solange das Glas im Kühlschrank fest zugeschraubt ist.

Benötigte Utensilien

  • Airfryer
  • Kleines Glas mit Deckel fürs Dressing
  • Große Schüsseln oder Teller
  • Schneidebrett und Messer

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte (Burrata)
  • Senf ist enthalten
  • Mit Sesam

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähre Werte zu betrachten und sie nicht als endgültige Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 645
  • Gesamtfett: 42.3 g
  • Kohlenhydrate: 18.5 g
  • Eiweiß: 48.6 g