Pulled Hähnchen im Slow Cooker

Kategorie: Leckere Hauptgerichte für jeden Geschmack

Pulled Hähnchen aus dem Slow Cooker ist besonders zart und aromatisch. Das Fleisch wird stundenlang in einer Mischung aus BBQ-Sauce, braunem Zucker und Apfelessig sanft gegart und zerfällt anschließend leicht. Es eignet sich perfekt für Sandwiches, Wraps oder als Beilage zu Ofenkartoffeln. Die Zubereitung ist praktisch, da der Slow Cooker die Arbeit übernimmt. Reste lassen sich problemlos aufbewahren und neu erwärmen, wodurch dieses Gericht flexibel und alltagstauglich wird.

A woman wearing an apron and smiling.
Zuletzt aktualisiert am Wed, 31 Dec 2025 01:22:34 GMT
A close up of a pulled pork sandwich. Merken
A close up of a pulled pork sandwich. | kochwunder.com

Dieses Rezept für Pulled Chicken aus dem Slow Cooker ist perfekt, wenn du saftiges und geschmackvolles Hähnchen genießen möchtest, das sich fast von selbst zubereitet. Ideal für Feiertage, Partys oder gemütliche Abendessen mit Freunden und Familie.

Ich finde besonders toll, dass ich das Gericht morgens vorbereiten kann und es nach der Arbeit sofort servierfertig ist. Die süß-rauchige Note macht jedes Mal glücklich.

Zutaten

  • Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen: 4 Pfund – wichtig ist, frisches Hähnchen von guter Qualität zu verwenden, am besten aus artgerechter Haltung für ein besseres Aroma
  • BBQ-Sauce: 3 Tassen – für den süß-rauchigen Geschmack empfehle ich Sweet Baby Ray's oder eine vergleichbare Barbecue-Sauce ohne künstliche Zusätze
  • Brauner Zucker: ¼ Tasse – sorgt für eine angenehme Süße und hilft, die Sauce zu karamellisieren
  • Apfelessig: 2 Esslöffel – bringt eine leichte Säure und hebt die Aromen hervor
  • Olivenöl: 1 Esslöffel – für eine schöne Geschmeidigkeit und um das Fleisch geschmeidig zu halten
  • Knoblauchpulver: 1 Teelöffel – gibt eine aromatische Tiefe ohne zu dominant zu sein

Anleitung

Zutaten mischen:
Gib BBQ-Sauce, braunen Zucker, Apfelessig, Olivenöl und Knoblauchpulver in deinen Slow Cooker und rühre alles gut um, bis die Zutaten vollständig miteinander verbunden sind.
Hähnchen hinzufügen:
Lege die Hähnchenbrust in den Slow Cooker und wende sie, sodass sie rundherum mit der Sauce bedeckt ist. Das sorgt dafür, dass das Fleisch später gleichmäßig aromatisch ist.
Langsam garen:
Stelle den Slow Cooker auf HOCH und lasse das Hähnchen 4 Stunden garen. Alternativ kannst du auf NIEDRIG stellen und es 7 bis 8 Stunden kochen lassen, wenn du mehr Zeit hast.
Zerreißen und servieren:
Nimm das Hähnchen aus dem Slow Cooker und zerkleinere es mit zwei Gabeln in feine Stücke. Mische das Fleisch gut mit der Sauce im Topf und serviere es warm.
A close up of a pulled pork sandwich.
A close up of a pulled pork sandwich. | kochwunder.com

Ein unvergesslicher Moment war, als ich das erste Mal die süßen und rauchigen Aromen im Mund hatte und sofort wusste, dass dieses Rezept ein Dauerbrenner wird.

Aufbewahrungstipps

Stelle das Pulled Chicken in einem luftdichten Behälter in den Kühlschrank, so bleibt es bis zu fünf Tage frisch. Für längere Lagerung eignet sich das Einfrieren in Portionen, hier hält es sich bis zu zwei Monate. Zum Aufwärmen sollte das Fleisch mit etwas Wasser oder zusätzlicher Sauce schonend in einem Topf bei geringer Hitze erwärmt werden, damit es saftig bleibt.

Zutatenvariationen

Statt braunem Zucker kann man Honig oder Ahornsirup verwenden, um eine natürliche Süße zu erreichen. Wer es würziger mag, kann dem Rezept Chili- oder Paprikapulver hinzufügen. Für eine leichte Variante lässt sich die BBQ-Sauce auch durch eine hausgemachte Tomatensauce mit Kräutern ersetzen.

Serviervorschläge

Pulled Chicken schmeckt hervorragend in gerösteten Brötchen mit etwas Cole Slaw als Topping. Man kann es auch als Füllung für Tortillas, Pitas oder als Belag für Ofenkartoffeln verwenden. Für Partys eignen sich Quesadillas, Nachos oder Barbecue Sandwiches mit Pulled Chicken perfekt.

A sandwich with barbecue sauce on it.
A sandwich with barbecue sauce on it. | kochwunder.com

Dieses Gericht begeistert durch seine Einfachheit und den intensiven Geschmack. Genieße dein Pulled Chicken am besten frisch zubereitet mit deinen Lieblingsbeilagen.

Fragen & Antworten zu Rezepten

→ Wie lange muss das Hähnchen im Slow Cooker garen?

Das Hähnchen gart auf hoher Stufe etwa 4 Stunden oder auf niedriger Stufe 7 bis 8 Stunden.

→ Kann ich das Pulled Hähnchen einfrieren?

Ja, das Pulled Hähnchen lässt sich bis zu 2 Monate einfrieren und danach schonend wieder aufwärmen.

→ Welche Saucen passen zum Pulled Hähnchen?

Barbecue-Saucen mit süßlichem oder rauchigen Geschmack harmonieren besonders gut.

→ Wie bewahre ich Reste am besten auf?

Reste in luftdichten Behältern im Kühlschrank bis zu 5 Tage lagern.

→ Wie kann ich die Brötchen zum Pulled Hähnchen aufpeppen?

Innen mit Butter bestreichen, etwas Knoblauchsalz darüber streuen und kurz im Ofen rösten.

Langsam gegartes Hähnchen

Zartes Hähnchen langsam geschmort in rauchiger BBQ-Sauce aus dem Slow Cooker.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
240 Min.
Gesamtzeit
255 Min.
Von: Anneliese

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Herkunft: Amerikanische Küche

Ertrag: 10 Portionen (10 Portionen)

Ernährungshinweise: Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 1814 g Hähnchenbrustfilet, ohne Knochen und Haut

→ Marinade

02 720 ml BBQ-Sauce, bevorzugt Sweet Baby Ray's
03 55 g brauner Zucker, fest verpackt
04 30 ml Apfelessig
05 15 ml Olivenöl
06 5 g Knoblauchpulver

Anleitung

Schritt 01

BBQ-Sauce, braunen Zucker, Apfelessig, Olivenöl und Knoblauchpulver in den Slow Cooker geben und gut vermischen.

Schritt 02

Das Hähnchenbrustfilet in den Slow Cooker legen und darauf achten, dass es vollständig mit der Sauce überzogen ist.

Schritt 03

Den Slow Cooker auf hohe Stufe stellen und das Hähnchen 4 Stunden garen lassen. Alternativ auf niedriger Stufe 7-8 Stunden garen.

Schritt 04

Das gegarte Hähnchen mit zwei Gabeln zerpflücken und warm servieren.

Hinweise

  1. Planen Sie etwa 113 g Hähnchen pro Person ein. 454 g Hähnchen ergeben ungefähr 480 ml zerpflücktes Hähnchen.
  2. Brötchen toasten: Die Innenseiten mit Butter bestreichen, mit Knoblauchsalz bestreuen und unter dem Grill 2-3 Minuten goldbraun rösten.
  3. Das Pulled Chicken schmeckt auch hervorragend als Belag für Ofenkartoffeln, Süßkartoffeln, in Tortillas, Pita oder als Salatwraps.
  4. Reste luftdicht verpackt bis zu 5 Tage im Kühlschrank lagern oder bis zu 2 Monate einfrieren.
  5. Zum Aufwärmen langsam bei niedriger Hitze in einem Topf mit etwas Wasser oder Sauce erwärmen, häufig umrühren (ca. 5–8 Minuten). Alternativ Mikrowelle verwenden.

Benötigtes Equipment

  • Slow Cooker (elektrischer Schongarer)

Allergen-Hinweise

Überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält keine häufigen Allergene wie Gluten, Milch oder Nüsse.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 389
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 41 g
  • Eiweiß: 39 g