Leckerer Chorizo Burrito Wrap

Vorgestellt in: Leckere Hauptgerichte für jeden Geschmack

Hier stecken scharfe Chorizo, cremige Rühreier, weiche Kartoffeln, gebratene Paprika und Zwiebeln zusammen in einer weichen Tortilla. Kräftiger Käse hält das Ganze herrlich zusammen. Wer mag, brät den Wrap noch an, das sorgt für richtig Biss. Passt super zu Salsa oder Pico de Gallo. Du kannst die Wraps easy vorkochen, tiefkühlen und bei Hunger aufwärmen. So wird das Frühstück unkompliziert lecker. Die Mischung aus würziger Wurst, zarten Eiern und viel Käse macht gleich morgens rundum satt und glücklich.

A woman wearing an apron and smiling.
Aktualisiert am Thu, 17 Jul 2025 16:17:46 GMT
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Chorizo Frühstücksburrito | kochwunder.com

Wenn ich mal Lust auf ein warmes Frühstück hab, das richtig satt und glücklich macht, hau ich mir am liebsten Chorizo-Burritos rein. Die sind perfekt, wenn mein Tag schon voll ist oder wir am Wochenende brunchen wollen. Da drin stecken fluffige Eier, gebratene Kartoffeln, würzige Chorizo, schön zerlaufener Käse und bunte Paprika – alles eingerollt in eine knusprige Tortilla. Nach meinem Texas-Besuch war ich total süchtig nach diesen Dingern und mach sie jetzt ständig zuhause.

Ich hab die Teile schon unzählige Male für Familie und Freunde vorbereitet und am Ende bleibt nie was übrig. Alle wollen immer wissen, wie’s geht!

Unglaubliche Zutatenliste

  • Chorizo Wurst (Schwein): bringt ordentlich Feuer und herzhafte Würze. Am besten Mexikanische Chorizo im Kühlregal suchen.
  • Festkochende Kartoffeln: machen das Ganze schön cremig und sättigend. Frisch und ohne weiche Stellen sind sie am besten.
  • Rote & grüne Paprika: bringen Farbe auf den Teller und ein leicht süßes Aroma. Nimm knackige, glänzende Schoten für den besten Geschmack.
  • Zwiebel: sorgt für eine sanfte Würznote und passt perfekt zur Wurst. Kleine gelbe oder weiße Zwiebel nehmen.
  • Olivenöl: Damit brätst du alles an. Bringt Geschmack in die Kartoffeln. Hochwertiges extra natives Olivenöl ist top.
  • Salz und Pfeffer: Frisch gemahlen kommt das Gewürz am besten raus. Auf Qualität achten!
  • Eier mit nem Schuss Milch: Macht die Rühreier super fluffig. Ich nehm meist große oder mittlere Eier – was grad im Kühlschrank ist.
  • Butter: Verleiht den Eiern extra Cremigkeit. Gesalzene ist herrlich aromatisch.
  • Geriebener Käse: Schmilzt wunderbar und hält alles zusammen. Colby Jack ist mega, aber Cheddar oder Pepper Jack gehen auch.
  • Große Weizentortillas: Müssen viel Füllung halten, deshalb lieber die XL-Variante nehmen. Kurz vor dem Füllen warm machen, dann reißen sie nicht.

Einfache Schritt für Schritt Anleitung

Chorizo braten:
Gib die Chorizo in eine große Pfanne und stell sie auf mittlere bis hohe Hitze. Zerteil das Fleisch mit dem Pfannenwender in kleine Stückchen und lass es 10 bis 12 Minuten rundum durchbraten. Noch rechtzeitig rausnehmen, damit nix trocken wird.
Gemüse & Kartoffeln anrösten:
Gleich im Anschluss Olivenöl in die gleiche Pfanne gießen. Jetzt kommen die gewürfelten Kartoffeln, Paprika und Zwiebel rein. Rühr ab und zu um, alles soll schön bräunen. Nach ca. 15 bis 20 Minuten sollten die Kartoffeln weich werden. Mit einer guten Prise Salz & Pfeffer würzen. Dann alles rausnehmen und warm halten.
Eier rühren:
Eier mit Milch im Becher flott aufschlagen. Wisch die Pfanne aus, damit nix anbrennt, und schmelz die Butter bei niedriger, mittlerer Stufe. Jetzt die Eier rein und mit dem Spatel locker von außen nach innen schieben. Wenn sich zarte Stückchen bilden und nix mehr flüssig ist, sind sie perfekt. Abschmecken und kurz beiseite stellen.
Tortillas erhitzen:
Die Tortillas zwischen zwei feuchte Küchenpapiere packen und kurz in die Mikrowelle geben (so 15–30 Sekunden), dann sind sie weich und brechen nicht mehr.
Füllen & Wickeln:
Jetzt die Tortillas ausbreiten, Kartoffel-Gemüse-Mix, Chorizo und Eier gleichmäßig drauf verteilen. Kräftig Käse drüberstreuen. Anschließend die Seiten einklappen und vorsichtig, aber fest zusammenrollen.
Burritos anknuspern:
Etwas Öl in die Pfanne geben und wieder heiß machen. Burritos mit der Naht nach unten reinlegen; jede Seite ein, zwei Minuten goldbraun werden lassen. Das gibt Knusper und extra Geschmack!
Servieren:
In der Mitte durchschneiden und noch warm anbieten. Pico de Gallo, Salsa oder Hot Sauce passen super dazu.
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Colby Jack Käse schmilzt so schön cremig, danach fragen bei uns alle immer extra. Ich liebe die Burritos am Samstagmorgen mit meiner Tochter zu bauen – die Küche duftet nach Chorizo und Paprika und jeder freut sich aufs Frühstück.

So bleibt alles frisch

Falls was übrigbleibt, lass die Burritos komplett abkühlen, danach eng in Folie oder Klarsichtfolie wickeln. Im Kühlschrank sind sie bis zu vier Tage haltbar. Fürs Einfrieren steck sie in einen Gefrierbeutel – so halten sie bis zu drei Monate. Über Nacht im Kühlschrank auftauen, dann entweder in der Pfanne oder Mikrowelle wieder warm machen.

Austauschmöglichkeiten

Chorizo gibt’s nicht? Dann nimm einfach eine andere pikante Wurst wie scharfe italienische oder Andouille. Für weniger Schärfe kannst du auch Frühstückswurst oder Putenwurst nehmen. Pflanzlicher Käse funktioniert super. Süßkartoffeln sind eine tolle Abwechslung zu normalen Kartoffeln. Und glutenfreie Tortillas gehen natürlich auch.

Dazu passt super

Schmeckt mega mit frischer Salsa, ein paar Avocadoscheiben oder etwas Sour Cream. Wer’s gern scharf mag, haut noch nen Klecks Hot Sauce drauf. Als Beilage sind Bratkartoffeln oder ein Obstsalat auch richtig lecker dazu.

Hintergrund & Ursprung

Frühstücks-Burritos stammen ursprünglich aus der mexikanisch-amerikanischen (Tex-Mex) Küche und vereinen das Beste aus beiden Welten in einem viel-flexiblen Snack für unterwegs. Aus dem Südwesten der USA haben sie sich ruckzuck im ganzen Land verbreitet – und werden ständig neu erfunden.

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Häufig gestellte Fragen

→ Welche Chorizo nimmt man am besten?

Schweine-Chorizo bringt das meiste Aroma und die typische Konsistenz, aber vegane Alternativen oder Geflügel funktionieren auch.

→ Wie bleiben die Rühreier fluffig im Wrap?

Misch Eier mit etwas Milch und brate sie langsam, dabei immer wieder umrühren. Dann werden sie toll saftig.

→ Kann man die Wraps vorher vorbereiten?

Klar, Wraps rollen, dicht einwickeln und dann kühlen oder einfrieren. Danach einfach aufwärmen, wann du willst.

→ Muss man die Wraps in der Pfanne anbraten?

Anbraten macht sie außen schön knusprig. Aber für eine weiche Variante reicht auch das Erwärmen in der Mikrowelle.

→ Was passt als Topping dazu?

Perfekt dazu: frische Salsa, Pico de Gallo, saftige Avocado oder ein Löffel Sauerrahm.

→ Geht das Ganze auch vegetarisch?

Durch gebratene Bohnen oder pflanzliche Chorizo wird der Wrap ganz locker fleischfrei.

Chorizo Burrito Wrap

Würzige Chorizo, Ei, Gemüse und Käse landend in einer fluffigen Tortilla – ein echtes Frühstück, das satt macht.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
Von: Anneliese

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeit: Mittel

Küche: Mexikanisch

Ausbeute: 6 Portionen

Ernährung: ~

Zutaten

01 6 Wraps aus Weizenmehl (Burrito-Größe)
02 3 Tassen geriebener Colby Jack oder anderer Käse
03 2 Esslöffel Butter
04 1/4 Tasse Milch
05 6 große Eier (oder 8 mittelgroße)
06 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
07 2 Teelöffel Salz, aufgeteilt
08 1/2 Tasse gewürfelte grüne Paprika
09 1 kleine Zwiebel, kleingeschnitten
10 1/2 Tasse gewürfelte rote Paprika
11 4 Tassen festkochende Kartoffeln, gewürfelt (etwa 0,5 cm groß)
12 1/4 Tasse Olivenöl
13 450 g Chorizo aus Schweinefleisch

Anleitung

Schritt 01

Genieß die Burritos mit deiner Lieblingssalsa oder ein bisschen Pico de Gallo.

Schritt 02

Falls du willst, kannst du etwas Öl in einer Pfanne auf mittelhoher Hitze erhitzen. Leg ein paar Burritos hinein und brate sie 1-2 Minuten pro Seite, bis sie schön knusprig werden. Alternativ einfach für 1-2 Minuten in die Mikrowelle legen, wenn's schnell gehen soll.

Schritt 03

Klapp die Seiten der Wraps leicht nach innen, dann rollst du sie schön eng zusammen - für perfekten Halt.

Schritt 04

Verteile die Füllung (Chorizo, Gemüse, Ei-Mischung) sanft auf die Wraps. Streue den Käse drüber, damit überall was landet.

Schritt 05

Pack die Wraps zwischen zwei feuchte Küchenpapiere und schieb sie für ungefähr 20 Sekunden in die Mikrowelle. So werden sie weich und lassen sich leichter füllen.

Schritt 06

Schlage die Eier mit Milch in einer Schüssel flott auf. Wisch die Pfanne mit etwas Küchenpapier aus, stell sie auf mittlere Hitze, schmilz die Butter, dann hau die Eier rein. Rühr sanft mit einem Gummispatel, bis sie gestockt sind. Jetzt noch mit Salz und Pfeffer abschmecken und zur Seite stellen.

Schritt 07

Kipp das Olivenöl in die gleiche Pfanne, dann die Kartoffeln, roten und grünen Paprika sowie die Zwiebeln rein. Lass alles 15-20 Minuten brutzeln, bis die Kartoffelwürfel zart sind. Jetzt noch eine Prise Salz und Pfeffer dazugeben. Alles rausnehmen und beiseite legen.

Schritt 08

In einer großen Pfanne auf mittlerer bis hoher Hitze die Wurst zerkrümelt anbraten. Nach etwa 10 Minuten, wenn sie lecker gebräunt ist, aus der Pfanne nehmen und kurz ruhen lassen.

Hinweise

  1. Du musst die Burritos nicht braten, Mikrowelle klappt auch super.
  2. Zum Einfrieren: Einfach jeden Burrito separat in Folie wickeln, in einen gefrierfesten Beutel stecken und bis zu 3 Monate einfrieren. Zum Auftauen im Kühlschrank lagern, danach aufwärmen.

Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne
  • Mittlere Schüssel
  • Gummispatel
  • Mikrowelle

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte (Milch, Butter, Käse)
  • Enthält Gluten (Weizentortillas)
  • Enthält Eier

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähre Werte zu betrachten und sie nicht als endgültige Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 438
  • Gesamtfett: 30 g
  • Kohlenhydrate: 22 g
  • Eiweiß: 21 g