Gemütliche Lachssuppe aus dem Norden

Vorgestellt in: Wärmende Suppen und sättigende Eintöpfe

Das finnische Süppchen kuschelt Lachs und Wurzelgemüse in cremiger Brühe zusammen. Ganz viel frischer Dill obendrauf und ein Spritzer Zitrone – passt einfach perfekt zu frostigen Tagen.

A woman wearing an apron and smiling.
Aktualisiert am Wed, 21 May 2025 22:15:59 GMT
Schale mit cremiger Lachs-Gemüse-Suppe, getoppt mit Dill und Zitrone. Merken
Schale mit cremiger Lachs-Gemüse-Suppe, getoppt mit Dill und Zitrone. | kochwunder.com

Komm mit mir nach Norden wir machen heute feine Lohikeitto das ist diese finnische Suppe mit Lachs. An frostigen Tagen wärmt sie super und schmeckt echt besonders. Sahne, Dill und der frische Lachs machen gute Laune und ein bisschen Finnland-Feeling kommt direkt ins Wohnzimmer.

Superleckere Suppe mit besonderem Touch

Ich steh echt drauf! Diese Suppe bringt saftigen Lachs und knackiges Gemüse easy zusammen. Die Sahne sorgt für super Cremigkeit und Dill plus Zitrone bringen so richtig frischen Schwung rein. Und weißt du was? Am nächsten Tag knallt sie noch mehr. Perfekt also zum Vorbereiten wenn du es gern entspannt magst.

Das solltet ihr dabei haben für die Lohikeitto

  • Lachs: Dicke Stücke, am besten aus einem richtig guten Filet
  • Kartoffeln: Nimm welche die bissfest bleiben und nicht zerfallen
  • Lauch: Drei Stangen für ein sanftes süßes Aroma
  • Möhren: Frisch und knackig, bringen schöne Farbe rein
  • Fischbrühe: Am besten frisch gekocht, sonst tut’s auch eine gute aus dem Supermarkt
  • Sahne: Macht alles samtig weich
  • Dill: Ganz viel davon frisch, das ist echt wichtig
  • Zitrone: Ein bisschen Saft für den frischen Kick
  • Butter: Ein Klecks zum Anbraten genügt

Wunderbare Lachssuppe ganz easy

Am Ende abschmecken
Oben drüber kommt noch frischer Dill und ein Spritzer Zitrone. Kurz probieren und loslöffeln, jetzt wird’s gemütlich!
Jetzt kommt der Lachs
Der Fisch und die Sahne wandern jetzt rein, lass ihn nur kurz ziehen, damit er zart bleibt.
Gemüse vorbereiten
Lauch in dünne Ringe, Möhren in schräge Scheiben, Kartoffeln in kleine Würfel, Lachs einfach grob schneiden, Dill hacken.
Kartoffeln kochen
Kartoffeln und Brühe einwerfen und alles etwa 15 Minuten sanft kochen, bis die Kartoffeln fast fertig sind.
Erst mal anbraten
Butter in den Topf, dann Lauch und Möhren dazu und das Ganze leicht anschwitzen, bis es ein bisschen weich wird und lecker riecht.
Cremige Suppe mit Lachsstücken, Zitronenscheiben und Dill dekoriert, alles in einer Schüssel. Merken
Cremige Suppe mit Lachsstücken, Zitronenscheiben und Dill dekoriert, alles in einer Schüssel. | kochwunder.com

So geht's besser am nächsten Tag

Mein Trick fürs Vorbereiten: Iss die Suppe nicht sofort leer! Wenn sie über Nacht im Kühlschrank zieht, schmeckt sie noch viel intensiver. Einfach am nächsten Tag langsam warm machen und genießen. Bei uns kommt sie oft am Wochenende auf den Tisch – der Start in die Woche wird so direkt ein bisschen schöner!

Häufig gestellte Fragen

→ Warum kommt der Lachs erst ganz am Schluss rein?

So bleibt er super zart und zerfällt nicht. Lachs gart total schnell, ein paar Minuten reichen schon.

→ Kann ich auch Lachs aus dem Tiefkühler nehmen?

Klar, taue ihn aber komplett auf und tupf ihn richtig trocken. Frisch schmeckt aber am leckersten.

→ Wie lange bleibt das Süppchen frisch?

Im Kühlschrank hält sie 2-3 Tage. Beim Aufwärmen lieber langsam und vorsichtig, sonst zerlegt sich der Lachs.

→ Gibt's eine leichtere Alternative zur Sahne?

Natürlich, Kochsahne klappt oder misch Milch mit Sahne. Damit wird’s etwas weniger dick, schmeckt aber immer noch fein.

→ Kann ich getrockneten Dill nehmen?

Frischer Dill macht echt den Unterschied. Getrocknet schmeckt die Suppe leider nur halb so gut.

Lohikeitto Lachs

Dieses finnische Kuschelgericht gibt's mit sanftem Lachs, knackigem Gemüse und einer satten Portion Sahne. Gemütlich, lecker, einfach zum Wohlfühlen.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Anneliese

Kategorie: Suppen & Eintöpfe

Schwierigkeit: Mittel

Küche: Finnisch

Ausbeute: 4 Portionen (1)

Ernährung: Kohlenhydratarm, Glutenfrei

Zutaten

01 1 EL Olivenöl oder Butter.
02 Saft von einer frischen Zitrone.
03 200ml cremige Sahne.
04 400g festkochende Kartoffeln.
05 1,2L kräftige Fischbrühe.
06 3 knackige Möhren.
07 3 Stück Lauch.
08 Salz und Pfeffer nach Geschmack.
09 500g Lachsfilet, in große Stücke geschnitten.
10 1 Bund Dill, fein gehackt.

Anleitung

Schritt 01

Zitronensaft und Dill zum Schluss mit unterrühren, kurz ziehen lassen. Sahne und Lachs vorsichtig in den Topf geben und etwa 3 bis 5 Minuten sanft weiterziehen lassen. Mit noch etwas frischem Dill anrichten.

Schritt 02

Kartoffeln in kleine Würfel schneiden, Lauch in Ringe, Möhren in Scheiben und Dill hacken. Lachs in große Stücke teilen.

Schritt 03

Kartoffeln und Brühe dazugeben, aufkochen lassen. Zuerst Butter oder Öl im Topf erhitzen, Lauch und Möhren kurz darin anschwitzen. Dann alles ungefähr 15 Minuten köcheln lassen.

Hinweise

  1. Er hält sich locker 2-3 Tage frisch.
  2. Am nächsten Tag schmeckt alles noch runder.
  3. Immer mit viel Dill servieren.
  4. Lachs sollte nie zu lange garen, sonst wird er trocken.

Benötigte Utensilien

  • Großer Kochtopf.
  • Gutes Schneidebrett.
  • Richtig scharfes Messer.

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Lachs (Fisch).
  • Mit Sahne (Milchprodukt).

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähre Werte zu betrachten und sie nicht als endgültige Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 542
  • Gesamtfett: 35 g
  • Kohlenhydrate: 28 g
  • Eiweiß: 32 g