Sämige Tomatensuppe genießen

Kategorie: Wärmende Suppen und sättigende Eintöpfe

Die cremige Tomatensuppe überzeugt durch ihre ausgewogene Kombination aus frischen Tomaten, Zwiebeln und einem Hauch Sahne. Zunächst werden Zwiebeln und Knoblauch sanft angebraten, bevor ganze Tomaten und Gemüsebrühe zu einer sämigen Suppe eingekocht werden. Nach dem Pürieren verleiht ein Schuss Sahne der Suppe ihre typische cremige Textur. Optional sorgen frische Kräuter als Garnitur für ein zusätzliches Aroma. Eine ideale Vorspeise oder leichtes Gericht, das in kurzer Zeit zubereitet ist und vielseitig anpassbar bleibt.

A woman wearing an apron and smiling.
Zuletzt aktualisiert am Mon, 05 Jan 2026 21:55:13 GMT
A bowl of soup with a spoon in it. Merken
A bowl of soup with a spoon in it. | kochwunder.com

Diese cremige Tomatensuppe ist perfekt, wenn Sie schnell eine wärmende Mahlzeit zubereiten möchten. Mit wenigen Zutaten zaubern Sie eine samtige Suppe, die sowohl als Vorspeise als auch als leichtes Hauptgericht begeistert.

Ich habe dieses Rezept oft genutzt, wenn ich Gäste beeindrucken wollte, ohne stundenlang am Herd zu stehen. Die Kombination aus fruchtigen Tomaten und samtiger Sahne überzeugt einfach jeden.

Zutaten

  • Olivenöl: für eine sanfte Basis und feinen Geschmack, am besten extra vergine wählen
  • Butter: sorgt für reichhaltige Cremigkeit und rundet das Aroma ab, auf hochwertige ungesalzene Butter achten
  • Eine gelbe Zwiebel: fein gehackt, bringt Süße und Tiefe in die Suppe; frisch und fest sollte sie sein
  • Zwei Knoblauchzehen: zerdrückt oder fein gehackt, geben der Suppe ihr würziges Gewicht
  • Eine Dose ganze Tomaten: hochwertig und ohne Zusätze für natürlichen Geschmack
  • Vier Tassen Gemüsebrühe: sorgen für die nötige Würze, selbstgemacht oder eine gute Bio-Brühe empfiehlt sich
  • Eine halbe Tasse Schlagsahne: für die cremige Konsistenz, bei Bedarf lässt sich diese durch pflanzliche Alternativen ersetzen
  • Salz und Pfeffer: zum Abschmecken, frisch gemahlen bevorzugt
  • Optional frische Kräuter: wie Petersilie oder Basilikum als Garnitur für Farbe und Geschmack

Anleitung

In der Pfanne anbraten:
Erhitzen Sie in einem großen Topf das Olivenöl zusammen mit der Butter bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Zwiebeln dazu und dünsten Sie sie etwa vier Minuten, bis sie glasig sind.
Knoblauch hinzufügen:
Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn eine Minute mit, bis er duftet.
Tomaten und Brühe kochen:
Gießen Sie die ganzen Tomaten samt Saft und die Gemüsebrühe in den Topf. Bringen Sie alles bei starker Hitze zum Kochen und reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrig. Lassen Sie die Suppe für 10 bis 15 Minuten leicht köcheln.
Suppe pürieren:
Nehmen Sie den Topf vom Herd und pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie glatt ist. Alternativ können Sie sie portionsweise in einem Standmixer pürieren. Beachten Sie Sicherheitshinweise beim Mixen heißer Flüssigkeiten.
Sahne und Gewürze einrühren:
Stellen Sie die Suppe zurück auf den Herd, rühren Sie die Sahne ein und schmecken Sie die Suppe mit Salz und Pfeffer ab.
Anrichten:
Servieren Sie die Suppe warm und garnieren Sie nach Belieben mit einem Schuss Sahne und frischen Kräutern.
A bowl of soup with a spoon in it.
A bowl of soup with a spoon in it. | kochwunder.com

Mein liebster Bestandteil ist die Gelbe Zwiebel, die in der Pfanne langsam gedünstet wird, denn genau dieser Schritt zaubert eine milde Süße und rundet die Säure der Tomaten perfekt ab. Ein unvergesslicher Moment war, als ich diese Suppe zum ersten Mal meiner Familie servierte und das stille Genießen im warmen Abendlicht beobachtete.

Aufbewahrungstipps

Nach dem Abkühlen lässt sich die Suppe luftdicht verschlossen im Kühlschrank bis zu fünf Tage aufbewahren. Für längere Lagerung empfiehlt sich das Einfrieren in geeigneten Behältern, so bleibt der Geschmack erhalten und Sie haben jederzeit eine schnelle Mahlzeit parat.

Zutatenersatz

Butter und Sahne können durch vegane Alternativen wie Margarine und Kokosmilch ersetzt werden, um eine milchfreie Version zu erhalten. Frische Tomaten lassen sich durch Dosentomaten ersetzen, wenn die Saison nicht passt, wobei frische immer den besseren Geschmack bieten.

Serviervorschläge

Die Suppe passt gut zu knusprigem Baguette oder hausgemachten Croutons. Ein frischer grüner Salat rundet das Gericht perfekt ab. Für besondere Anlässe eignen sich Toppings wie geröstete Pinienkerne oder ein Schuss Trüffelöl.

A bowl of soup with a spoon in it.
A bowl of soup with a spoon in it. | kochwunder.com

Diese cremige Tomatensuppe wird schnell zu Ihrem neuen Lieblingsrezept, egal ob als schnelle Mahlzeit oder als fein abgestimmte Vorspeise für Gäste. Guten Appetit!

Fragen & Antworten zu Rezepten

→ Wie wird die Tomatensuppe besonders sämig?

Durch das Pürieren der gekochten Suppe und das Hinzufügen von Sahne erhält die Suppe eine cremige und samtige Konsistenz.

→ Kann die Suppe vegan zubereitet werden?

Ja, Sahne und Butter lassen sich durch Kokosmilch und pflanzliches Öl ersetzen, um eine vegane Variante zu erhalten.

→ Wie bewahre ich die Tomatensuppe auf?

Im Kühlschrank hält sich die Suppe bis zu fünf Tage, eingefroren sogar bis zu drei Monate in einem luftdichten Behälter.

→ Welche Kräuter passen als Garnitur zur Tomatensuppe?

Frische Petersilie oder Basilikum ergänzen den Geschmack ideal und verleihen der Suppe Frische.

→ Wie verhindert man Spritzer beim Pürieren heißer Suppe?

Nur halbvoll mixen, den Deckel mit einem Küchenhandtuch bedecken und den Verschluss zum Entlüften entfernen.

Tomatensuppe mit Sahne

Würzige Tomatensuppe mit Sahne, Zwiebeln und Kräutern – einfach und aromatisch.

Vorbereitungszeit
5 Min.
Kochzeit
20 Min.
Gesamtzeit
25 Min.
Von: Anneliese

Kategorie: Suppen & Eintöpfe

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Herkunft: Amerikanisch

Ertrag: 6 Portionen (6 Portionen)

Ernährungshinweise: Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

→ Grundzutaten

01 15 ml Olivenöl
02 15 g Butter
03 1 gelbe Zwiebel, gehackt
04 2 Knoblauchzehen, fein gehackt

→ Hauptzutaten

05 1 Dose (796 g) ganze Tomaten
06 960 ml Gemüsebrühe
07 120 ml Schlagsahne

→ Gewürze

08 Salz und Pfeffer nach Geschmack

→ Optionale Garnitur

09 Zusätzliche Schlagsahne
10 Frisch gehackte Petersilie und/oder Basilikum

Anleitung

Schritt 01

In einem großen Topf Olivenöl und Butter bei mittlerer Hitze erwärmen. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 4 Minuten anschwitzen, bis sie glasig ist.

Schritt 02

Den fein gehackten Knoblauch zugeben und eine Minute unter Rühren mitgaren, bis er duftet.

Schritt 03

Die Tomaten samt Saft und die Gemüsebrühe in den Topf geben. Auf hoher Stufe zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 10–15 Minuten sanft köcheln lassen.

Schritt 04

Den Topf vom Herd nehmen und die Suppe mit einem Stabmixer glatt pürieren. Alternativ kann die Suppe portionsweise in einem Standmixer püriert werden. Dabei die Sicherheitsanweisungen für heiße Flüssigkeiten beachten.

Schritt 05

Die Suppe zurück auf den Herd stellen, die Schlagsahne unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 06

Die Suppe warm servieren und nach Belieben mit einem Schuss Sahne sowie frisch gehackter Petersilie oder Basilikum garnieren.

Hinweise

  1. Wenn ein Standmixer verwendet wird, nicht mehr als die Hälfte füllen, den Deckel vorzugsweise ohne Mittelteil einsetzen und diesen mit einem Tuch abdecken, um Spritzer zu vermeiden.
  2. Für eine vegane und Whole30-konforme Variante Butter weglassen und Schlagsahne durch Kokosmilch in Vollfettqualität ersetzen.
  3. Reste luftdicht verpackt bis zu fünf Tage im Kühlschrank oder bis zu drei Monate im Gefrierschrank aufbewahren.

Benötigtes Equipment

  • Großer Kochtopf oder hoher Topf
  • Stabmixer oder Standmixer

Allergen-Hinweise

Überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 144
  • Fett: 12 g
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Eiweiß: 2 g