Hawaiische Sandwich-Köstlichkeit

Kategorie: Leckere Hauptgerichte für jeden Geschmack

Diese hawaiischen Sandwiches verbinden zart mariniertes Geflügel mit süßer Ananas und geschmolzenem Käse. Durch die Kombination aus würziger Sojasoße, braunem Zucker und Dijon-Senf entsteht eine aromatische Marinade, die das Fleisch besonders saftig macht. Das Grillen verleiht eine leichte Rauchnote, während die Ananasscheiben für eine fruchtige Frische sorgen. Ideal als sommerliches Hauptgericht und für die ganze Familie geeignet.

A woman wearing an apron and smiling.
Zuletzt aktualisiert am Sun, 30 Nov 2025 04:28:28 GMT
A grilled Hawaiian chicken sandwich with pineapple and cheese. Merken
A grilled Hawaiian chicken sandwich with pineapple and cheese. | kochwunder.com

Dieses Rezept für gegrillte Hawaiian Chicken Sandwiches bringt süßen und herzhaften Geschmack auf den Teller. Saftiges Hühnchen trifft auf geschmolzenen Käse und frische Ananas, was ein perfektes Sommergericht ergibt, das schnell zubereitet ist und die ganze Familie begeistert.

Die Kombination von gegrilltem Hühnchen und frischer Ananas bringt eine exotische Note, die mich jedes Mal begeistert, wenn ich es zubereite. Die süßliche Marinade ist dabei der absolute Geheimtipp für besonders zarte und aromatische Sandwiches.

Zutaten

  • Zwei Hähnchenbrustfilets ohne Knochen und Haut: eignen sich am besten, da sie schnell garen und saftig bleiben. Achten Sie auf frische, helle Filets.
  • Eine Prise grobes Salz: bringt die natürlichen Aromen des Fleisches zur Geltung
  • Pfeffer und Knoblauchpulver: sorgen für eine angenehme Würze
  • Eine Dose Ananasscheiben oder frische Ananas: geben eine süß-saure Frische, wichtig ist, die Ananas gut abzutrocknen, damit das Grillen gelingt
  • Sojasauce mit geringem Natriumgehalt: balanciert den Geschmack und hält das Gericht weniger salzig
  • Brauner Zucker: sorgt für süße Karamellnoten in der Marinade
  • Dijon-Senf: gibt eine leichte Schärfe und verfeinert die Sauce
  • Vier Scheiben Provolone-Käse: verleihen Cremigkeit und schmelzen perfekt auf dem Grill
  • Vier Brötchen (z. B. Kaiserbrötchen): sind die Basis für die Sandwiches, wählen Sie frische, leicht knusprige Brötchen
  • Ein Viertel Tasse Mayonnaise: rundet das Sandwich mit einer cremigen Textur ab

Anleitung

Schritt 1: Hähnchen vorbereiten:
Die Hähnchenbrustfilets auf eine gleichmäßige Dicke von etwa einem Zentimeter klopfen. Sollten sie größer sein, schneiden Sie sie halb durch, sodass vier Stücke entstehen. Mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver gleichmäßig würzen.
Schritt 2: Marinade herstellen:
Den Saft aus der Ananas-Dose mit Sojasauce, braunem Zucker und Dijon-Senf vermischen. Die Hähnchenstücke darin mindestens zwölf Stunden, idealerweise über Nacht, marinieren, damit sie besonders aromatisch werden.
Schritt 3: Grill vorbereiten:
Den Grill auf mittelhohe Hitze einstellen und die Grillroste gut ölen, damit das Fleisch nicht klebt.
Schritt 4: Hähnchen grillen:
Das Hähnchen etwa 12 bis 15 Minuten grillen, dabei einmal wenden. Achten Sie darauf, eine Kerntemperatur von 74 Grad Celsius zu erreichen.
Schritt 5: Käse und Ananas grillen:
Drei Minuten vor Ende der Grillzeit jeweils eine Scheibe Provolone-Käse auf die Hähnchenstücke legen. Parallel dazu die Ananasscheiben auf dem Grill kurz von beiden Seiten anrösten.
Schritt 6: Sandwich zusammenstellen:
Die Brötchen mit Mayonnaise bestreichen, dann jeweils ein Stück Hühnchen und eine Ananasscheibe darauf legen. Sofort servieren und genießen.
A piece of chicken with cheese on it.
A piece of chicken with cheese on it. | kochwunder.com

Mein persönlicher Favorit ist die Kombination aus Dijon-Senf und braunem Zucker in der Marinade, die einen wunderbaren süß-würzigen Geschmack zaubert. Ein unvergesslicher Moment war, als ich dieses Gericht zum ersten Mal mit Freunden beim Grillabend ausprobierte — das Lob war überwältigend.

Lagerungstipps

Übrig gebliebene Sandwiches am besten separat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Hähnchen und Brötchen getrennt lagern, damit das Brot nicht durchweicht. Am nächsten Tag nur kurz im Ofen oder auf dem Grill erwärmen, um den Geschmack zu erhalten.

Zutatetausch

Anstelle von Provolone kann auch Mozzarella oder Gouda verwendet werden, je nachdem, wie aromatisch der Käse sein soll. Für die Sojasauce passt auch Tamari, besonders wenn Sie glutenfrei kochen möchten. Frische Ananas ist immer ein toller Ersatz für Dosenananas und gibt noch mehr Frische.

Serviervorschläge

Dazu passt ein frischer grüner Salat mit einem leichten Dressing perfekt. Auch knusprige Süßkartoffelpommes ergänzen das Sandwich wunderbar und sorgen für einen gelungenen, sättigenden Mahlzeitenmix.

Kultureller Hintergrund

Die Kombination aus süßem Obst und herzhaftem Fleisch ist typisch für die hawaiianische Küche, die oft Einflüsse aus asiatischen und amerikanischen Essgewohnheiten verbindet. Das Gegrillte und die Verwendung von Sojasauce spiegelt diese vielfältigen Geschmackstraditionen wider.

A pineapple slice on a sandwich.
A pineapple slice on a sandwich. | kochwunder.com

Dieses Rezept verbindet exotische Aromen mit einfacher Zubereitung und sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Probieren Sie es aus und genießen Sie sommerliche Grillmomente mit Familie und Freunden.

Fragen & Antworten zu Rezepten

→ Wie mariniert man das Fleisch am besten?

Das Fleisch wird über Nacht in einer Mischung aus Ananassaft, Sojasoße, braunem Zucker und Senf mariniert, damit es besonders zart und aromatisch wird.

→ Kann man die Ananas auch frisch verwenden?

Ja, frische Ananasscheiben können die Dosenananas ersetzen und sorgen für einen frischen, natürlichen Geschmack.

→ Wie merkt man, dass das Geflügel durchgegart ist?

Die optimale Kerntemperatur liegt bei 75 °C, alternativ erkennt man es an klaren Fleischsäften und fester Konsistenz.

→ Ist der Käse für das Gericht unverzichtbar?

Der Käse rundet den Geschmack ab und sorgt für eine cremige Textur, kann aber nach Belieben weggelassen werden.

→ Wie bereitet man das Grillgut am besten vor?

Die Grillfläche sollte gut geölt und auf mittelhohe Hitze vorgeheizt sein, um Anbrennen zu vermeiden und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Hawaiische Grill-Sandwiches

Gegrillte Sandwiches mit mariniertem Fleisch und fruchtiger Ananas – perfekt für sommerliche Mahlzeiten.

Vorbereitungszeit
5 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
20 Min.
Von: Anneliese

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Herkunft: Amerikanisch

Ertrag: 4 Portionen

Ernährungshinweise: ~

Zutaten

→ Geflügel

01 680 g Hähnchenbrustfilet, ohne Knochen und Haut

→ Gewürze

02 0,5 g grobes Salz
03 0,25 g schwarzer Pfeffer
04 0,25 g Knoblauchpulver

→ Marinade

05 240 ml Ananassaft (von der Dose oder frisch)
06 30 ml natriumarme Sojasauce
07 25 g brauner Zucker
08 10 g Dijon-Senf

→ Belag

09 230 g Provolone Käse, in 4 Scheiben
10 4 Ananasscheiben aus der Dose, trocken getupft

→ Sonstiges

11 4 Brötchen oder Kaiserbrötchen
12 60 ml Mayonnaise

Anleitung

Schritt 01

Die Hähnchenbrüste falls erforderlich auf eine gleichmäßige Dicke von 2,5 cm klopfen. Jede Brust quer halbieren, sodass insgesamt 4 Stücke entstehen. Mit grobem Salz, schwarzem Pfeffer und Knoblauchpulver bestreuen.

Schritt 02

Den Ananassaft, die Sojasauce, den braunen Zucker und den Dijon-Senf in einer Schüssel gut vermischen. Die Hähnchenteile über Nacht in der Marinade im Kühlschrank einlegen.

Schritt 03

Den Grill auf mittelhohe bis hohe Temperatur vorheizen und den Rost gut einölen, um ein Anhaften zu verhindern.

Schritt 04

Die Hähnchenstücke etwa 12–15 Minuten grillen, dabei nach der Hälfte der Garzeit wenden. Mit einem Fleischthermometer prüfen, dass die Kerntemperatur 74 °C erreicht. 3 Minuten vor Ende der Grillzeit die Käsescheiben auf die Hähnchenstücke legen.

Schritt 05

Während das Hähnchen grillt, die Ananasscheiben zur Hälfte der Grillzeit auf den Grill legen, einmal wenden und vollständig erhitzen.

Schritt 06

Die Brötchen mit Mayonnaise bestreichen, dann jeweils ein Stück Hähnchen und eine Ananasscheibe darauflegen. Sofort servieren und genießen.

Hinweise

  1. Die Hähnchenbrüste sollten vor dem Grillen gut mariniert werden, um das Fleisch zart und aromatisch zu machen.

Benötigtes Equipment

  • Grill mit Rost
  • Fleischklopfer
  • Schüssel zum Marinieren

Allergen-Hinweise

Überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Soja und Milchprodukte

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 345
  • Fett: 17 g
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Eiweiß: 10 g