Saftige Champignons

Vorgestellt in: Leckere Hauptgerichte für jeden Geschmack

Ein flott zubereitetes und leichtes Gericht mit knackigen Pilzen und Zwiebeln, mit Kräutern verfeinert und einem erfrischenden Joghurt-Knoblauch-Dip serviert.

A woman wearing an apron and smiling.
Aktualisiert am Wed, 23 Apr 2025 22:06:03 GMT
Ein Schüssel mit gebratenen Champignons und Zwiebelstücken, garniert mit frischen Kräutern. Merken
Ein Schüssel mit gebratenen Champignons und Zwiebelstücken, garniert mit frischen Kräutern. | kochwunder.com

Die knackigen Pilze aus dem Heißluftgerät sind mein neuester Liebling. Sie bringen mich total an die köstlichen Champignons vom Weihnachtsmarkt zurück, sind aber deutlich gesünder. Im Airfryer werden sie außen wunderbar knackig und bleiben innen saftig. Das Tolle? Sie klappen immer und brauchen kaum Fett.

Einfache Herstellung mit tollem Aroma

Seitdem ich Champignons im Airfryer mache, möchte ich keine andere Zubereitungsart mehr. Sie kommen einfach perfekt raus - außen knackig und innen schön saftig. An hektischen Tagen sind sie mein bester Tipp, denn sie sind blitzschnell fertig und schmecken immer gut, egal ob als Begleiter zum Hauptgericht oder als kleiner Imbiss.

Zutaten für den Airfryer

  • Champignons: 200g braune oder weiße verwende ich je nach Verfügbarkeit.
  • Öl: Ein oder zwei Teelöffel sind vollkommen ausreichend.
  • Gewürze: Salz und Pfeffer je nach eigenem Geschmack.
  • Optional: Ab und zu mische ich frischen Knoblauch oder Petersilie unter.

Anleitung für die Champignons

Pilze vorbereiten
Ich wische die Champignons nur sanft mit einem Tuch ab. Aufs Waschen verzichte ich lieber, sonst ziehen sie Wasser wie ein Schwamm.
Pilze würzen
In einer Schale bekommen die Pilze ihren Geschmack. Bisschen Öl, Salz und Pfeffer, alles gut umrühren und fertig.
Im Airfryer garen
Rein in den Korb! Bei 180 Grad dauert es ungefähr 10 bis 12 Minuten. Zwischendurch schüttle ich einmal alles durch, damit sie überall schön knusprig werden.
Ein Teller mit gebratenen Champignons und Zwiebeln, garniert mit frischen Kräutern. Merken
Ein Teller mit gebratenen Champignons und Zwiebeln, garniert mit frischen Kräutern. | kochwunder.com

Hilfreiche Zubereitungshinweise

Braune Champignons schmecken kräftiger, darum nehme ich sie am liebsten. Wichtig zu wissen: Den Korb nicht überfüllen, sonst werden die Pilze ungleichmäßig gar. Am besten gefallen sie mir mit hausgemachter Knoblauchsoße, das passt einfach super zusammen.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich gefrorene Champignons verwenden?

Nehm lieber frische Pilze, die werden besser knackig. Gefrorene werden oft matschig und verlieren ihre Bissfestigkeit.

→ Wie wichtig ist das Schütteln während des Garens?

Das Schütteln macht den Unterschied für eine gleichmäßige Bräunung. Ohne würden die Pilze an manchen Stellen zu dunkel und an anderen zu hell werden.

→ Kann ich die Soße vorab zubereiten?

Klar, mach die Soße ruhig schon früher fertig. Im Kühlschrank gelagert schmeckt sie später sogar noch besser.

→ Welche Beilage passt dazu?

Die Pilze passen super zu knusprigem Brot, als Tapas oder auf grünem Salat. Du kannst sie auch als Starter vor der Hauptmahlzeit anbieten.

→ Muss ich die Pilze vorher waschen?

Besser nicht richtig waschen, sondern nur mit einem Tuch abwischen oder mit einer Bürste säubern. Zu viel Wasser macht die Pilze in der Heißluftfritteuse matschig.

Heißluftfritteuse Pilze

Knackig gebratene Pilze aus der Heißluftfritteuse mit Zwiebeln und frischen Kräutern, dazu eine sahnige Knobisoße.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Anneliese

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeit: Einfach

Küche: Deutsch

Ausbeute: 2 Portionen (1)

Ernährung: Kohlenhydratarm, Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

01 400g frische Pilze.
02 1 mittelgroße Zwiebel.
03 1 kleine Knoblauchzehe.
04 2 EL natives Olivenöl.
05 1 EL frische, gehackte Petersilie.
06 1/2 TL Meersalz.
07 1 TL mildes Paprikapulver.
08 Frisch gemahlener Pfeffer.
09 200g cremiger griechischer Joghurt.
10 1/2 TL feines Salz.
11 1 zerdrückte Knoblauchzehe.
12 2 EL fein geschnittener Schnittlauch.

Anleitung

Schritt 01

Alle Champignons gründlich abwischen.

Schritt 02

Die Zwiebel von der Schale befreien und in dünne Ringe schneiden.

Schritt 03

Pilze mit Zwiebeln und Petersilie in eine große Schüssel geben.

Schritt 04

Eine Marinade aus Öl, Salz, Paprika, Pfeffer und zerdrücktem Knoblauch anmischen.

Schritt 05

Die Würzmischung gut unter die Pilze rühren.

Schritt 06

Die marinierten Pilze in den Garkorb legen und bei 160°C etwa 15 Minuten garen lassen. Nach 7-8 Minuten den Korb einmal durchschütteln.

Schritt 07

Knoblauch zerdrücken und mit Joghurt, Salz und Schnittlauch zu einer cremigen Soße verrühren.

Schritt 08

Die fertigen Pilze zusammen mit der Joghurtsoße anbieten.

Hinweise

  1. Schmeckt wunderbar als kleiner Snack oder Vorspeise.
  2. Die Joghurtsoße kann man gut einen Tag vorher zubereiten.

Benötigte Utensilien

  • Luftfritteuse.
  • Rührschüssel.
  • Gerät zum Knoblauch pressen.

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte im Joghurt.

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähre Werte zu betrachten und sie nicht als endgültige Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 220
  • Gesamtfett: 16 g
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Eiweiß: 14 g