Herrlich Oopsies Cloud Brot

Vorgestellt in: Leckere Hauptgerichte für jeden Geschmack

Oopsies Cloud Brot mit wenig Kohlenhydraten. Mit 4 Zutaten in 25 Minuten fertig, ohne Mehl und nur 2g Carbs pro Portion. Super für Ketofans!
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Aktualisiert am Tue, 10 Jun 2025 23:29:39 GMT
Oopsies - Leckeres Cloud Brot Lowcarb Merken
Oopsies - Leckeres Cloud Brot Lowcarb | kochwunder.com

Luftige Low Carb Oopsies (Wolkenbrot)
Diese weichen, wie Watte schmeckenden Brötchen sind genau richtig, wenn du auf Brot verzichten möchtest. Du brauchst nur vier Dinge und die Zubereitung ist simpel. Damit hast du einen tollen Low-Carb-Begleiter für deinen Alltag.

Beim ersten Backen war ich total überrascht, wie leicht diese Brötchen sind und dass die Zubereitung so fix geht.

Unwiderstehliche Hauptzutaten

  • Backpulver: Macht die Brötchen schön locker
  • Salz: Würzt alles angenehm mild
  • Vollfetter Frischkäse: Damit werden sie cremig
  • Eier: Unbedingt auf Zimmertemperatur warten

Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung

Oopsies – Low Carb Wolkenbrot fluffig und locker Merken
Oopsies – Low Carb Wolkenbrot fluffig und locker | kochwunder.com
Eigelbe mischen
Mit Frischkäse schön glatt rühren
Backpulver dazugeben und gut einarbeiten
Mindestens eine Minute richtig schaumig schlagen
Eier trennen
Eiweiße sauber in eine Schüssel geben
Rührbesen müssen fettfrei sein
Eiweiße schlagen, bis sie standfest sind

Die richtige Textur

  • Schlage das Eiweiß super steif
  • Die Eigelbmasse muss schön glatt sein
  • Falte am besten in drei Portionen behutsam unter

Abwechslungsreiche Ideen

Nach und nach hab ich verschiedene Varianten gemacht:

  • Kräuter reinmischen für herzhafte Oopsies
  • Ein Hauch Vanille für die süße Richtung
  • Super lecker auch als Pizzaboden

Leckere Serviervorschläge

Diese Brötchen passen klasse zu:

  • Mit Frischkäse bestrichen
  • Als Burger-Semmel
  • Mit Avocado und Ei belegt
Oopsies – Wolkenbrot locker und leicht Merken
Oopsies – Wolkenbrot locker und leicht | kochwunder.com

Aufbewahrung

  • Luftdicht im Kühlschrank lagern
  • Vor dem Essen am besten kurz erwärmen
  • Frisch schmecken sie am besten

Diese Wolkenbrötchen sind wie gemacht als Brot-Ersatz in der Low-Carb-Küche. Sie überraschen mit vielen Einsatzmöglichkeiten und leckerem Geschmack.

Häufig gestellte Fragen

→ Wie lange sind Oopsies haltbar?
Im Kühlschrank bleiben sie luftdicht verpackt locker drei Tage frisch. Am besten vorm Naschen noch mal kurz erwärmen.
→ Kann ich normalen Frischkäse nehmen?
Klar, du kannst auch ganz einfachen Frischkäse nehmen. Dann würz am besten nach deinem eigenen Geschmack.
→ Warum fallen meine Oopsies zusammen?
Achte drauf, dass der Eischnee richtig fest ist und heb ihn behutsam unter, damit die Fluffigkeit bleibt.
→ Kann man sie einfrieren?
Geht! Lege einfach Backpapier zwischen die Schichten. Auftauen, kurz erwärmen und fertig.
→ Wie ist das Mundgefühl?
Richtig locker und fluffig, ähnlich wie ein luftiges Omelett, aber halt nicht wie typisches Brot.

Oopsies - Lowcarb Brot

Megaleichte luftige Lowcarb-Brötchen, bekannt als Cloud Brot. Nur 4 Zutaten, passt bestens in deine kohlenhydratarme Ernährung.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
Von: Anneliese

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeit: Einfach

Küche: Low-Carb

Ausbeute: 4 Portionen (8 Wolkenbrote)

Ernährung: Kohlenhydratarm, Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

→ Einfache Sachen

01 Eine Prise Salz
02 ½ TL Backpulver
03 100g Kräuterfrischkäse, zimmerwarm
04 3 große Eier, trennen

Anleitung

Schritt 01

Mit einem großen Löffel oder Eisportionierer legst du 8 Kleckse von der Masse auf das Backpapier. Schön Abstand lassen. Die Dinger dann etwa 15-20 Minuten backen, bis sie goldgelb sind. Sie sollen sich fest anfühlen, innen aber noch locker wie Brot bleiben.

Schritt 02

In einer Schüssel das Eigelb mit Kräuterfrischkäse und Backpulver verrühren, bis alles glatt ist. Aus den Eiweißen und etwas Salz steife Spitzen schlagen. Heb das steife Eiweiß locker unter die Eigelbmasse, damit der Teig schön luftig bleibt.

Schritt 03

Schalt den Ofen auf Umluft 160°C (320°F) an. Backblech mit Backpapier abdecken.

Hinweise

  1. Diese fluffigen Brote, auch 'Wolkenbrote' oder 'Oopsies' genannt, eignen sich super für Low-Carb- oder Keto-Esser als Brotersatz.
  2. Ganz ohne Mehl gebacken, haben sie fast keine Kohlenhydrate und kommen auch bei Glutenunverträglichkeit gut an.

Benötigte Utensilien

  • Backblech
  • Backpapier
  • Handmixer oder Küchenmaschine
  • Zwei Rührschüsseln

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Ei
  • Enthält Milchprodukte (Frischkäse)

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähre Werte zu betrachten und sie nicht als endgültige Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 111
  • Gesamtfett: 9 g
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Eiweiß: 7 g