Leckerer Gurkensalat

Kategorie: Frische Salate und appetitliche Vorspeisen

Ein erfrischender Gurkensalat kombiniert dünne Gurkenscheiben mit Sauerrahm, Dill und einem Hauch Essig. Gewürzt mit Salz, Zucker und Knoblauchpulver bietet er ein ausgewogenes Geschmackserlebnis. Nach kurzer Kühlzeit entfalten sich die Aromen besonders gut. Optional kann rote Zwiebel für zusätzlichen Geschmack hinzugefügt werden. Ideal für warme Tage und als leichte Beilage.

A woman wearing an apron and smiling.
Zuletzt aktualisiert am Thu, 04 Dec 2025 05:09:07 GMT
A pile of cucumber slices with a creamy dressing. Merken
A pile of cucumber slices with a creamy dressing. | kochwunder.com

Dieser cremige Gurkensalat ist die perfekte erfrischende Beilage für warme Tage oder als leichter Snack zwischendurch. Die Kombination aus knackigen Gurken und einer cremigen, leicht säuerlichen Sauce macht diesen Salat besonders schmackhaft und einfach zuzubereiten.

Ich habe diesen Salat beim Grillen entdeckt und seitdem ist er ein unverzichtbarer Begleiter, der bei Gästen immer gut ankommt. Die Frische der Gurke passt einfach wunderbar zur cremigen Sauce.

Zutaten

  • Zwei englische Gurken: für eine knackige Textur und milden Geschmack. Wählen Sie feste, glänzende Gurken ohne weiche Stellen.
  • Eine halbe Tasse Sauerrahm: sorgt für die cremige Basis und gibt dem Salat seinen Charakter.
  • Ein Esslöffel Dill: bringt ein frisches Kräuteraroma.
  • Zwei Esslöffel weißer Essig: verleihen einen angenehmen säuerlichen Akzent.
  • Eine halbe Teelöffel Salz: balanciert die Aromen aus.
  • Viertel Teelöffel Knoblauchpulver: fügt eine leichte Würze hinzu.
  • Ein Teelöffel Zucker: mildert die Säure und rundet den Geschmack ab.
  • Eine halbe rote Zwiebel, optional: sorgt für zusätzlichen Biss und leichte Schärfe.

Anleitung

Schleifen Sie die Gurken:
Schälen Sie zunächst die Gurken, um die Haut zu entfernen, was den Salat milder macht. Anschließend schneiden Sie die Gurken in sehr dünne Scheiben, damit sie sich gut mit der Marinade vermischen.
Mixen Sie die Sauce:
In einer kleinen Schüssel vermengen Sie Sauerrahm, Dill, weißen Essig, Salz, Zucker und Knoblauchpulver sorgfältig. Rühren Sie so lange, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
Kombinieren Sie alle Zutaten:
Geben Sie die Gurkenscheiben in eine große Schüssel. Falls Sie Zwiebel verwenden, schneiden Sie diese in feine Ringe und fügen Sie hinzu. Gießen Sie nun die Sauce über die Gurken und vermischen alles gut, sodass jede Scheibe bedeckt ist.
Kühlen Sie den Salat:
Stellen Sie den Salat mindestens eine Stunde in den Kühlschrank, damit sich die Aromen gut verbinden und der Salat angenehm kalt ist. Vor dem Servieren noch einmal durchmischen.
A pile of cucumber slices with a white sauce.
A pile of cucumber slices with a white sauce. | kochwunder.com

Persönlich mag ich den Duft von frischem Dill sehr; er erinnert mich an Sommertage bei meiner Großmutter, wo dieser Salat oft auf dem Tisch stand. Das Zusammenspiel der einfachen Zutaten macht diesen Salat zu einem echten Genussmoment.

Aufbewahrungstipps

Der Salat hält sich im Kühlschrank am besten in einem luftdichten Behälter für bis zu zwei Tage frisch. Je länger er zieht, desto intensiver wird der Geschmack, aber die Gurkenscheiben können mit der Zeit weicher werden. Vermeiden Sie es daher, ihn zu lange vorzubereiten, wenn Sie den Knackeffekt bevorzugen.

Zutatenersatz

Wenn Sie keinen Sauerrahm zur Hand haben, können Sie stattdessen griechischen Joghurt verwenden, der ebenfalls cremig ist und einen milden Geschmack bietet. Frischer Dill kann durch getrockneten Dill ersetzt werden, allerdings ist das Aroma dann etwas weniger intensiv. Anstelle von weißem Essig eignet sich auch Apfelessig gut, der einen etwas fruchtigeren Geschmack mitbringt. Für eine vegane Variante kann Sauerrahm durch pflanzlichen Joghurt ersetzt werden.

Serviervorschläge

Dieser Gurkensalat passt hervorragend zu Gegrilltem wie Fleisch, Fisch oder vegetarischen Gerichten. Er ist auch eine leckere Beilage zu Kartoffelsalat oder frischem Baguette. Für einen noch frischen Geschmack können Sie vor dem Servieren ein paar frische Minzblätter darüber streuen.

Kultureller Hintergrund

Gurkensalat in cremiger Variante ist besonders in osteuropäischen Ländern wie Russland und Polen sehr beliebt. Dort wird er oft zu herzhaften Mahlzeiten gereicht und ist Teil eines traditionellen Sommermenüs. Die Kombination aus Sauerrahm und Dill ist dort ein klassischer Geschmack, der Generationen verbindet.

Saisonale Anpassungen

Im Sommer schmecken die Gurken besonders frisch und saftig. Sie können für eine herbstliche Variante zusätzlich klein geschnittene Radieschen oder Karotten untermischen, um Textur und Farbe zu erhöhen. Im Winter empfiehlt es sich, die frischen Kräuter durch getrocknete zu ersetzen oder den Salat mit einer Prise Muskatnuss zu verfeinern.

A pile of cucumber slices.
A pile of cucumber slices. | kochwunder.com

Dieser cremige Gurkensalat begeistert durch seine Einfachheit und Frische und ist ein ideales Rezept für jede Gelegenheit, bei der leichte und erfrischende Speisen gewünscht sind. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von der Kombination aus knackiger Gurke und cremiger Sauce überzeugen.

Fragen & Antworten zu Rezepten

→ Welche Gurkensorte eignet sich am besten?

Für diesen Salat sind lange, kernarme Salatgurken ideal, da sie dünn geschnitten besonders knackig bleiben.

→ Kann man die Sauerrahm-Alternative verwenden?

Ja, alternativ eignet sich auch griechischer Joghurt oder Crème fraîche für eine ähnliche cremige Konsistenz.

→ Wie lange sollte der Salat gekühlt werden?

Mindestens eine Stunde im Kühlschrank, damit sich die Aromen gut verbinden und der Salat erfrischend gekühlt serviert werden kann.

→ Was bewirkt der Essig im Salat?

Der weiße Essig sorgt für eine angenehme Säurenote, die den Gurkengeschmack unterstreicht und die Frische hebt.

→ Kann man den Salat vorbereiten?

Ja, der Salat kann bis zu einem Tag im Voraus zubereitet und gekühlt werden, damit die Aromen optimal durchziehen.

Erfrischender Gurkensalat

Frischer Gurkensalat mit Dill und Sauerrahm, perfekt gekühlt serviert.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
~
Gesamtzeit
15 Min.
Von: Anneliese

Kategorie: Salate & Vorspeisen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Herkunft: Europäische Küche

Ertrag: 4 Portionen (4 Portionen)

Ernährungshinweise: Low-Carb, Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

→ Gemüse

01 2 Gurken (Schlangengurken)
02 ½ rote Zwiebel (optional)

→ Dressing

03 120 g saure Sahne
04 1 EL Dill, frisch gehackt
05 2 EL weißer Essig
06 ½ TL Salz
07 ¼ TL Knoblauchpulver
08 1 TL Zucker

Anleitung

Schritt 01

Die Gurken schälen, in dünne Scheiben schneiden und in eine große Schüssel geben.

Schritt 02

Saure Sahne, Dill, weißen Essig, Salz, Zucker und Knoblauchpulver in einer kleinen Schüssel zu einer glatten Mischung verrühren.

Schritt 03

Das Dressing über die Gurkenscheiben geben und alles sorgfältig vermengen, damit die Scheiben gleichmäßig bedeckt sind.

Schritt 04

Die Salatschüssel abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen. Kalt servieren.

Hinweise

  1. Für ein intensiveres Aroma die Zwiebel sehr fein schneiden und mit den Gurken vermischen.

Benötigtes Equipment

  • Große Schüssel
  • Kleine Schüssel
  • Schneidebrett und Messer

Allergen-Hinweise

Überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte (Saure Sahne)

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 110
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 7.5 g
  • Eiweiß: 2 g